ずっと作ってみたかったもの

    MONA個別栄養コンサル募集開始しました！ こちら からおはようございます昨日はお月見でしたね🐰🌕皆さん、見れましたか？お月見メニューを作る余裕はなく（笑）生協の冷凍でごめんねと思いつつお庭で食べると喜ぶ娘たちでしたさて、わたくしずっと作ってみたかったものがあります。先日、サロン近くで美味しいランチを頂いた時に目にした「重ね煮」のぼる食堂 さんその、重ね煮が美味しくて味わいも優しくて、これは家でも作ってみたい〜と、施術終わりにスーパーに向かったのでした。なんとなく、重ね煮ってハードル高そうなイメージだったのですが・簡単！・栄養満点！・美味しい！・野菜不足解消になる！と、魅力的✨この日使った野菜は切り干し大根、えのき、しめじ、玉ねぎ、人参でした！最低2品あれば出来ます。❶焦げ付き防止のために鍋の底に軽く濡れる程度の塩、水をかける❷ 野菜を入れていく。一番上に塩少々を振り入れ、蓋をする。❸ 鍋底に火がやっと届く程度の弱火で加熱する(焦げそうになったら水を足す)野菜が煮えたいい香りがしたら完成です👏👏⬇️50分というのは目安で15-20分くらいで作るレシピもあるそうです。野菜も陰、陽で分けて、、とよくありますがこの日は野菜室にあるもので作りました・最低でも2品あればできる・栄養を逃がさない・季節の野菜で試せる・冷蔵庫で1週間保存出来るなど、メリット多いですね♡⃛難しく考えず、是非作ってみてください栄養コンサル募集開始こちら から ■現在受付中のコンテンツ  MONA個別栄養コンサル 外側はボディメイク内側は健康的になるサロンを岐阜にオープン致しました。 ご予約は下の画像をタップ⤵️  ※今月は🈵となりまし…

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