低脂質な料理のおもてなし

    MONA個別栄養コンサル募集締切ました！次回募集は9/25(月)〜おはようございます昨日は3年ぶりの 骨盤エクササイズレッスンでした🧘‍♀️レッスンは、そろそろしたいなぁ〜みんなで身体動かせたらな…なんて思っていたら仲良くしてくださっている料理家のsanaさんに一緒にやろうよ！とお誘い頂きましてオシャレな倉庫でたっくさん身体を動かしました〜！！ ⇒tokitokistoreさんはい、ワタクシ本日筋肉痛です。サロンのらせん階段、登れるかしら（笑）呼吸を整えていると何やらいい香りが👃みんなで運動後は、身体に優しい低脂質な軽食〜！！！軽食とは(´﹃｀)。がっつりな軽食でした（笑）運動後なので良質なタンパク質、そして野菜がふんだんに♩豚ヒレ肉のポトフに切り干し大根のピクルスキノコ炊き込みご飯おからこんにゃくのヤムニョムチキンむね肉のよだれ鶏でした〜！！！sanaさん、私の栄養コンサルも受けてくださっていた事があり低脂質な料理を作って下さりました♡ さすがです(*•̀ᴗ•́*)و ̑こんなの毎日食べたいやん。どれも美味しかった〜！！！！次は冬頃にしたいねってお話しています。  レッスン後、sanaさんと軽くお疲れ様会しましょうと向かった先はカフェゆらら さん〜！ caféゆらら岐阜揖斐郡大野町にあるカフェゆらら。料理、おもてなし、カフェという空間を通じて、全ての人を幸せにすることを大切にしています。自然豊かな空間でオーナーこだわりのモーニング、ランチ、スイーツをお楽しみ頂けます。癒しの空間でゆったりとお過ごし頂けます。yurara1.com(あれ、この前モンブラン食べたばかり🌰なのに)ポーズが昭和感なのはさておき記憶が残る嗜好品はOKルールにしています(≧∇≦)♩今度はモーニン…

このサイトの記事を見る