母子キャンの、浮腫んだ理由

    MONA個別栄養コンサル募集締切ました！次回募集は9/25(月)〜 おはようございます三連休の2日間は琵琶湖へ母子キャンしてきました〜！琵琶湖をこんな間近で見たのは初めて✨️✨️海みたいですね〜！暑かったので泳いでる方も多かったです。🏄‍♀️平日は仕事で忙しくお迎えから帰宅して夜ご飯を作り末っ子の寝かしつけをして という毎日でして上のお姉ちゃん達との会話がすごく少なくなってしまったのです週末はゆっくりしたいところだけど貴重な時間です。結果、一緒に料理をしたり夕陽を見たり星を見たり焚き火をしたりと会話やコミュニケーションは増えたかなそのうち一緒に行かなくなるのでしょう。聞いてみると大人になるまで一緒に行きたいそうです（笑）そら、浮腫むやろうなっていう 母子キャン食事記録1日目朝ごはん：納豆卵かけご飯、味噌汁、青汁昼ごはん：トムヤムクンラーメン🍜、青汁、サラダチキン夜ご飯：豆乳生姜酸辣湯、娘たちのチャーハンを数口2日目朝：サーモンポキ丼、青汁昼：スパチキ(マック)、アイスコーヒー夜：鮭(蒸籠)、ご飯、味噌汁、サラダ久しぶりに食べたマックは疲れた身体に沁みました( Ꙭ)浮腫む原因・トイレに行く機会が減る・野菜が少ない・塩分が多くなりがち早く浮腫とらないと水曜日、イベントなのにピンチ（笑）！今日はたっぷり水分を取り汗を沢山かきます♩さて、今週も頑張りましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑  ■現在受付中のコンテンツ  MONA個別栄養コンサル募集締切ました！次回募集は9/25(月)〜 外側はボディメイク内側は健康的になるサロンを岐阜にオープン致しました。 ご予約は下の画像をタップ⤵️  ※8月は🈵となりました。現在、リピーター様優先…

このサイトの記事を見る