サウナ←痩せない。水分が出るだけ　筋トレ←痩せない、汗をかかないとやせない。走れ

thumbnail image1: 名無しダイエット 2023/08/30(水) 08:52:02.455 ID:pZhSJ2NBM 有酸素運動で体内温度を上げる、走って筋肉つく、結果痩せるのであればサウナと筋トレでも同じことでは？ 続きを読む…

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