MONA個別栄養コンサル募集締切ました！次回募集は9/25(月)〜 おはようございます😊この土日で弾丸母子キャンをしてきました〜！来週の予定地の天気が怪しいので急遽日程変更で前倒しに🤍ダイエットスイッチが入っている状態なのでキャンプ飯もダイエット仕様に家でいかに下準備できるかにかかっています。鶏ムネミンチをスパイスで味付けしてラップサンドに〜！！！！子ども達も好きな具を挟めるし野菜もタンパク質もとれて日常でもラップサンドはおすすめです。スーパーでトルティーヤの生地を買って裏表焼くだけですおやつ代わりにミニトマトも。この時期のミニトマト、甘くてフルーツみたい！美味しすぎる〜！！1枚だけでも、ボリューミーでしたがダイエット中は2枚食べれますよ次の日の朝ごはんは白湯を飲んで(笑)セブンで購入した冷凍シーフードをアーモンドミルクで煮ます。豆乳でもOKです！味噌と明太子を味を見ながら加えて大葉を添えたら完成です！マカロニやパスタを入れても美味しいですがパンが食べたくて断念！🍞 鯖缶のホットサンドと共に美味しく食べました〜🍞鯖缶に塩味があるので味付けなしでもOKですがレモンを搾っても爽やかで美味しいです。母子キャンのタイムスケジュールを動画にしたので、良ければご覧下さい⛺️宿泊したキャンプ場キャンプベース | ダイナランドキャンプ場ダイナランドキャンプ場はスキー場エリアをキャンプ場として開放！！大日ヶ岳の登山や野菜の収穫体験もwww.dynaland.co.jp⛺️購入品はこちら楽天ROOM アウトドアコレクション ■現在受付中のコンテンツ MONA個別栄養コンサル募集締切ました！次回募集は9/25(月)〜 外側はボディメイク内側は健康的になるサロンを岐阜にオープン致しました。…
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