1: 名無しダイエット 2023/08/14(月) 13:15:54.54 ID:8zpgrCuad 朝 ご飯150g 鮭1切 みそ汁 プロテイン 昼 ご飯150g 鶏胸肉200g みそ汁 納豆 夜 ご飯150g 胸肉200g サラダ 計算したら1600kcalぐらいしか食べてない これを2ヶ月続けて体重変わってない ガチでこれで甘えとか言われるの意味わからんわ 続きを読む…
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【悲報】ワイデブ、ガチでカロリー制限してるのに痩せない
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