MONA個別栄養コンサル募集〆切しました！次回はお盆明けに再募集予定です。詳細＆申込はこちらから おはようございますそろそろお盆休みが近づいてきましたね！夏休み、小学生組は週の半分は民間の学童、時々おうちで過ごす感じで前回のキャンプ以降どこにも連れて行っていないのでお客様をお送りして次の日の準備をした後弾丸で四日市のお風呂カフェへ一緒に行ってきました〜！！！漫画喫茶と、銭湯の融合した施設でゆっくり過ごせます♨️四日市温泉 おふろcafé 湯守座「四日市温泉 おふろcafé 湯守座」は「現代の芝居小屋」をコンセプトに設計された世界観の中長い時間をカフェ感覚で楽しく過ごすことができる新しいスタイルのサービスを提供する温浴施設です。ofurocafe-yumoriza.comお盆で帰ると、食べる予定ばかりなのではと不安になっているダイエッターさんへこれらポイント３つだけ忘れないでください食事時間以外は、食べない 朝、昼、夜は普通に食べて、間食なしにしてみましょう！脱ダラダラ食べ大皿料理の時は、食べる分だけとる ちょこちょことるより、食べる分を見極めてとっておくと食べすぎ防止になります飲み物を手元に置いておく ついつい水分不足になりやすいので、喉は常に潤わせておき「偽の食欲」を撃退させましょうMONAは台風次第ですが旅行を予定しています。お盆明けから一緒にリセットも頑張りましょうね💪最近のご飯(夏メニュー)焼いた鯖をほぐし、サラダとあえてレモン汁少しとナンプラー少しをかけて完成！久しぶりに食べると美味しかった🐟ご飯と、粕汁と一緒に♩粕汁って久しぶりに食べると美味しいですね！サロンでご予約を受けていると10月のご予約が埋まってきており夏って早いなぁと感じます🌞暑いのは嫌ですが終わると少…
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