魚料理が億劫なときにやること

5月個別食事栄養コンサル定員となりました次回6月中頃募集おはようございます昨日は新しくオープンしたスーパーへ行ってきました。ロピア というスーパーなのですがまるでコスト○のようでしたオープン当日は開店前から長蛇の列だったとか…！Twitterよりお惣菜がとにかく多いし、肉魚野菜が豊富でした〜！！お寿司もネタが大きくて美味しかった！お魚たっくさん買ってきたので1部は下味冷凍しました🐟お魚料理が億劫な人は下味冷凍して解凍後炒めるスタイルがおすすめです。鱈の味噌漬け味噌 大さじ2酒 大さじ1みりん 大さじ1すりおろし生姜少しすりおろしにんにく少し鱈の塩麹焼き塩麹 大さじ2鮭のみりん焼きみりん大さじ2醤油 大さじ1鮭の塩麹焼き塩麹 大さじ2酒 大さじ2すりおろし生姜 大さじ1鱈のみりん焼きみりん 大さじ2醤油 大さじ2しばらくは夜メニューも楽出来そう！！子どもたちもお魚好きなのですがあまりに続くと揚げ物食べたい〜と、リクエストしてきます揚げ物リクエストされた時は生協のメニューを上手く使いながら進めていきます〜！購入品まとめは👇🏻こちら   ■現在受付中のコンテンツ5月食事栄養コンサル(オンライン)定員となりました次回6月中頃募集・開始前にオリジナルダイエットテキストプレゼント・オンラインカウンセリング(LINE)・あなた専用のダイエット計画表を作成・4週間(12週間)のLINE毎日サポート こちらから​よくある質問 子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、専用のダイエットテキストをお送りします！2回目以降の方へ通常価格より割引でご案内しております  『【Q&A】栄養・食事コンサル＆LINEサポート』こんにちは！MONAです。&nb…

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