重いもの動かす筋トレって関節大丈夫なの？？

thumbnail image1: 名無しダイエット 2023/06/19(月) 17:07:03.106 ID:UOIxfJaPa フォーム云々とかじゃなくあんなに重いもんを定期的に持ち上げたり引っ張ったりって… 続きを読む…

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