ジョギング初心者で走ってるとすぐ足痛くなるんだけど何がおかしいんか？　

1: 名無しダイエット 2019/01/03(木) 10:51:18.403 ID:jNvmiRnP0 特に膝から下 ふくらはぎとか、アキレス腱とかかかとら辺 最初すごいゆっくり走ってるから、逆にそれがいけないんかね？体重がかかって 続きを読む…

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