【質問】腕立て伏せ出来ないんやが腕の筋肉どう鍛えたらええの？

thumbnail image1: 名無しダイエット 2023/05/23(火) 17:45:42.73 ID:r5CxZoub0 しっかりフォームとか考えてゆっくりやってるけど15回やったらもう腕使えなくなる 続きを読む…

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