【代謝アップ】加藤ひなた直伝、めんどくさい時にこれだけやれば、痩せやすい体を作れるストレッチ 股関節をほぐして「痩せ体質」をGET！ プロが3つのストレッチを指南 （出典：ananweb） ダイエット（英語: diet）とは、「食べ物を食べる」「ヒトや動物が普段から習慣的に食べている食べ物」「『身体を細くしたい』『体重を減らしたい』という目的や、医学上の理由に基づき、食事の内容を制限する」「食事療法」を意味する言葉である[1][2][3][4][5]。「生き方」「生活習慣」「食事療法」を意味するギリシア語「δίαιτα」が起源[3][4]。 （出典 代謝を上げて、痩せやすい体を作る全身ストレッチ！めんどくさい時は …） 代謝を上げて、痩せ…
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