1: 名無しダイエット 2023/04/09(日) 23:08:11.93 ID:c8qVEvX3d ご飯は1食150g(ちゃんと測ってる) 肉は胸肉皮なしと豚ヒレのみ食べて良い 揚げ物、お菓子、ジュース禁止 毎日30分歩く この生活を1ヶ月も続けたのに体重減らん😭 続きを読む…
このサイトの記事を見る
1: 名無しダイエット 2023/04/09(日) 23:08:11.93 ID:c8qVEvX3d ご飯は1食150g(ちゃんと測ってる) 肉は胸肉皮なしと豚ヒレのみ食べて良い 揚げ物、お菓子、ジュース禁止 毎日30分歩く この生活を1ヶ月も続けたのに体重減らん😭 続きを読む…
このサイトの記事を見る