おっさんだけど筋トレしたほうが良いかなって思ってるんだが　

thumbnail image1: 名無しダイエット 19/11/13(水)21:47:44 ID:jAh 腕立て伏せもスクワットも1回もできないｗ無理にやったらマジで腱とか切れそうどうしたらいい？ 続きを読む…

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