【体験談】今までで一番痩せたダイエットってなに？　

1: 名無しダイエット 2018/12/14(金) 10:35:16 今まででいちばん痩せた方法は何ですか？私は毎日１時間ジョギング、ダンベルや腹筋運動、そして夕食はキャベツの千切りのみ。10キロ減らしました。（産後に戻りましたが）みなさんの方法も教えてください。モチベーションをあげて冬太り対策にしたい。続きを読む…

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