ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2020/02/04(火) 11:35:41.68 ID:yM65ehW9H これがキャベツみたいな味だったら最強の野菜だったのに続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/26(金) 23:19:45.22 ID:rRHMRY7K0 腹筋がないとか言うてるクソアホ多過ぎ 日本人の腹筋信仰は異常 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/22(金) 16:15:34.09 見た目が悪い以外は、迷惑掛けてないだろ。 寧ろ、ふくよかな身体の方が富の象徴として魅力的じゃないか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/04/05(火) 18:53:24.283 ID:7JqkaPQ80 胃もたれ半端ねーな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/31(木) 14:10:42.80 ID:ZBn994PL0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 23:11:37.512 ID:O1NS+0N2aNIKU 深夜のポテチ、マック、牛丼屋 全部やめた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/04(水) 23:14:56.06 ID:6jwfrInL0 何 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/01/26(日)20:11:14 ID:YVm 脂身のない赤身肉ならええんやろ？そんなら牛もも肉でローストビーフ作るなり、ビーフジャーキー作るなりすればええのに・・・・・・なんでわざわざあんなマズい肉にこだわるんや・・・・・続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/30(水) 13:22:11.23 ID:Kkqy2d320● BE:788192358-2BP(10000) sssp://img.5ch.net/ico/o_pugi.gif 筋トレ３秒、週３回で効果　体にいい「最低ライン」判明　中村雅俊・西九州大准教授ら研究 2023/08/26 06:00 　筋力トレーニング（筋トレ）は１日３秒間でも、週３回以上のペースでやると効果がある－。西九州大リハビリテーション学部の中村雅俊准教授（理学療法学）らのグループが、こんな研究成果をまとめた。中村氏は「筋トレの効果が出る最低ラインが分かった。ハードルが高いと感じている人や高齢者が始めるきっかけになれば」とし、日常生活に簡単な筋トレを取り入れることを勧めている。 　中村氏が２０２２年３月まで講師をしていた新潟医療福祉大と、オーストラリアのエディスコーワン大による共同研究。中村氏が責任研究者を務めている。二つの論文が２２年２月と今年７月に海外の科学雑誌に掲載された。 　研究では、運動をしていない男女の学生らが１日３秒間の筋トレを...

1: 名無しダイエット 2021/10/31(日) 21:12:50.75 ID:l93Ra4g3d 初回の胸筋鍛える奴で二週間筋肉痛になって草 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/31(木) 00:21:29.47 ID:f5rs/rp8M 1日目 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 16:08:57.291 ID:Stvnp6mb0 無いよね? 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/31(木) 10:30:05.468 ID:Dghag8bu0 配達員大丈夫なの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 23:37:00.894 ID:9jfJjPWB0 別にイケメンにはなれなかったわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/31(木) 10:55:00.38 ID:I7SdM7ub0 こんなのが押し入れで寝たら凹んで穴開くよね 作者馬鹿なん？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/31(水) 00:47:09.533 ID:NEzM5GWa0 反り腰のせいで前傾して重心を前に寄せるのが難しくて、意識してやると物凄い疲れて長い距離走れなくなるんだが困った 筋肉が出来てくるまでは無理してでもこの姿勢キープしたほうがいいんだろか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/31(木) 16:24:47.31 ID:LXSTfKbQ0 【ラッコさんの好きな食べ物🤗】 ホタテ ハマグリ アワビ ウニ 大アサリ イカ タコ 伊勢海老 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/29(水) 12:31:50.63 ID:i1ghBDzM0NIKU めちゃくちゃ腹筋バッキバキになって草 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/04/29(金) 16:13:13.06 ID:dtIVRm0o0NIKU 7日前→カップ麺1つ、ご飯パック1つ 6日前→カップ麺1つ、おにぎりせんべい1袋、ヨーグルト400g 5日前→フライドチキン1つ、ジャンボフランク1本 4日前→カップ麺1つ、ハンバーガー2つ 3日前→牛丼中盛り、カップ麺1つ、キムチ 2日前→グミ1袋、クラッツ1袋、ご飯パック1つ 1日前→肉野菜炒め、ご飯パック1つ やっぱ早死するんか？ワイ😱 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/01/23(土)20:41:24 ID:nBW 結局自分の意思の弱さなんよな女　160㎝　55kg 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/11/03(水) 12:44:39.62 ID:mq2qfisbr 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/06/13(土)22:19:24 ID:SGB 教えて 続きを読む...

サブウェイで今まで野菜は「全部多めで」と頼んでいたのだけど、前に並んでたお姉さんのおかげで「全部上限で」という一部の隙も無い頼み方があるのを知りました。 pic.twitter.com/reJaIU9B6R【画像1】— 太郎 (@__A__Taro) - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 10:42:57.90 ID:VZJ8z4NV0 面白い 美味そうに食べる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/28(水) 04:11:04.771 ID:bFx9Ms1y0 臭いし邪魔だしノロイし気持ち悪い 続きを読む...

実は…ポテトが野菜って、知ってました？8月31日は #野菜の日 pic.twitter.com/Np8fbRVPCz— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/02/28(日)22:33:09 ID:Ka5 彼女できんかったけど、女友達たくさん増えたあと、人と話すのが好きになって毎日楽しいわ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/25(木) 05:11:29.209 ID:hPZtOyBf0 あれが死ぬまで続けばいいのにな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/30(水) 23:27:15.75 ID:PR6dBYks0 テレ朝の三谷紬アナ同様拒食症みたいな痩せ方をしてる模様 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 22:54:48.696 ID:9ymd4ciV0 まじで1個ポチったわｗｗｗｗｗｗｗ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/31(木) 01:01:44.05 ID:7VQBalOy0 運動する前（体重58kg） ↓ ランニングにハマって痩せた（体重51kg） ↓ 筋肉量増やしたくて太った（体重63kg）　今ここ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/08/23(月) 19:56:16.019 ID:F/O2onmxd 一緒に頑張ろうぜ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 16:08:55.62 ID:5O+irPUH 俺は現役生の時にニッコマ全落ちして、 この1年間は早慶目指して必死に頑張ってきたんだが、結局今年は早慶もMARCHも全落ちして受かったのが駒澤大学法学部だけだった 確かに夏休みとかだらけて漫画ばっかり読んでたけどさ、12月からは本腰入れて1日10時間ぐらい勉強してたんだぜ？ 誰だよ努力は報われるとか言った奴、テキトーなこと言いやがって… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:21:44.20 ID:uAutDffQ0 じゃがいも玉ねぎは買い溜めてるけど 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/15(日) 10:11:26.03 ID:BSXfgYtZ0 頼むわ 続きを読む...

一度はゼッタイ試してほしい！お財布にも優しいコスパ最強な胸肉レシピをまとめてみました！焼くだけだとパサパサでたんぱくな仕上がりになってしまいがちな胸肉も簡単なひと工夫で絶品レシピへと昇華します！この機会にぜひお試しください！ pic.twitter.com/aFQgSAMWad— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/06/16(火) 19:24:51.735 ID:mAE/NGvG0 えらい？すごい？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/30(水) 12:36:08.00 ID:/o8x1RCF0 去年 今年 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 13:58:48.023 ID:tK40cUoM0 最近はランニングサークルで毎日時間くらい走ったりトレーニングしてるみたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/13(金) 01:21:16.70 0 身体は普通体型なのに顔だけパンパンで醜すぎてやばい 体脂肪率は15%くらいです 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/11/28(土)23:45:59 ID:wMz 高級なやつならうまかったりするのか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/10(木) 01:57:56.767 ID:St/syjpU0 特にこの時期 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/11/08(月) 12:10:46.532 ID:sgBVlClb0 入るべき？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/27(日) 09:52:38.07 ID:KmvHOtq8d 続きを読む...