ダイエット速報＠2ちゃんねる

「青森県民の寿命が短いのは食べ物がしょっぱいから」と言ってる人を見かけた。確かに青森県民は塩分を摂り過ぎてると思う。だけど食べ物の味の濃さは普通だよ。ならなぜ塩分を摂り過ぎてるのか。漬物に醤油をかけたり塩焼き魚に醤油をかけたりするせいなんだ。— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/25(日) 09:04:42.12 ID:ErTVPzsz0 エチゾラム1mg4シート ソラナックス0.8mg4シート 残ってる ちな酷い不眠症 明日の受診まで薬足りるやろか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/26(月) 02:33:37.71 ID:D+QFZizK0 咳止めと解熱剤なんやが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/26(月) 21:36:34.01 ID:bdHwTu2A0 徒歩1分にコンビニあるから食いもん買っちゃいそうやわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/27(火) 00:55:23.09 ID:oXJfOTOE0 15000円くらいするのばかりやった😠 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/08(金) 17:32:19.22 ID:lfNgvXbK0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:41:32.58 ID:aGyL/a7K0 どうなんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/27(火) 02:57:32.38 ID:fuy3NqN30 寒い日に食うと最高 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/12/30(木) 09:07:12.51 ID:aoL10SY0M 筋肉1kgが消費する基礎代謝量は1日13kcal程度 それに対して1分間の全力疾走(170cm/70kg/時速40km程度)で消費するカロリーは172kcalだからなぁ たった1分間全力疾走するだけで筋肉13kg分のエネルギーを消費出来ることになるからなぁ 筋トレとかマジで意味ないよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/05(木) 17:36:11.40 ID:jchqoUX+0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/08/22(月) 10:34:12.82 ID:k92/WyFb0 つれえんだわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/12(火) 13:22:12.80 ID:8UuSm0880 塩分強めだし健康的にチャラなんじゃね?続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/05(火) 18:09:31.173 ID:V9nFVdiU0 維持の効果はあるんやろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/19(日) 21:51:57.933 ID:4s2Dg2o90 俺がデブだからちょいぽちゃぐらいのままでいて欲しかった... まあ可愛いからいいけど 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/26(月) 22:41:51.83 ID:qh2lLgTb0 サバ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 04:07:32.76 ID:DDRiEOlDp とりあえず蕎麦とかになっちゃうが栄養あんま取れない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/14(金) 16:43:29.93 ID:CbB2EaDC0 続きを読む...

ねぇ料理が好きな人の思考回路ちょっと教えて。どんな気持ちで料理してるの？私は2時間くらい掛けてできた渾身の料理を10分くらいで食べられちゃう毎日のサイクルに意味を見出せないのですが…— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/26(月) 23:22:18.08 ID:r3Ltu0Xv0 ふざけてんのか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/10/07(木) 10:20:12.906 ID:nsRvkxyQ0 塩分多いし脂っこいしコスパ悪いしいいとこなくね 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/27(日)21:40:46 ID:0ea 昼飯、晩酌のお供中心やちな最低限糖質とりながら筋トレと食事制限で痩せたワイがソース 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/27(火) 01:25:48.75 ID:wtP6CFcf0 ちょっと高いかも 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/03(金) 20:09:01.59 ID:rkm3fo5Vp0303 ラーメン屋に来るなよ 焼肉屋かレストラン行けやクソ ラーメン屋でイチャイチャするな 1人で食べる店だぞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/02/24(土) 02:10:06 ID:1B1v ジュース飲みたいと思う事なくなったわ甘い食い物嫌いやから最近は甘いもの全く口にしてないな見た目の変化はそこまで無い 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/02(土) 18:35:23.331 ID:ZH9dEyfN0 ２　本　も　付　い　て　い　る 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/14(火) 12:07:19.43 ID:ONKs4/J60 むしろ体重増えたぞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/24(土) 19:10:15.26 ID:MrGuu 昨年10月に左脚半月板損して先週右膝前十字靭帯負傷したはｗｗｗ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/08(火) 18:43:29.659 ID:xxWr4Sbi0 一日一食ダイエット最高だぞ 俺は3ヶ月で70キロから10キロ痩せた 好きなもの食えるから辛くないし週5で晩酌しても余裕で痩せた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/26(月) 21:01:11.95 ID:BM9hlEo30 ワイはニート時代食っちゃ寝で逆流性食道炎になりMAX91kg。 ちな169cセンチ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/27(土) 10:47:38.616 ID:85MX/ou7d そうだろ？ᕙ( 'ω' )ᕗ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 19:56:10.892 ID:AoUQF+7GaNIKU 毎日1時間くらいアニメとか見ながらやろうかなって 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/26(日) 08:54:05.58 ID:jVpsUMgRd ワイ「どうしたら広背筋を鍛えられるんや？」 識者「懸垂をすれば広背筋を鍛えられるよ」 ワイ「懸垂が一回もできないんやが」 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/19(金) 19:38:15.812 ID:AwcUEThua 制限時間２０分食べ切れたら無料 失敗したら１５００円 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 10:02:02.91 0 トマトジュースとアーモンドは信用してるんだが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/04(水) 19:26:35.90 ID:SJG/+2Ph0● BE:421685208-2BP(4000) sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif ぽっこりお腹を解消したいけれど、腹筋はつらくて続かない、食事も我慢したくないという人はたくさんいるはず。健康運動指導士の植森美緒（うえもり・みお）さんの「お腹凹ませメソッド」なら、基本は1日4回30秒間、おへそに力を入れるだけなんです。 ドローインがぽっこりお腹を解消する理由 「お腹を凹（へこ）ませる動きは『ドローイン』と呼ばれ、リハビリの現場で使われてきた理学療法の一つです。インナーマッスルと呼ばれる体幹部の深層筋を合理的かつ安全に刺激することで、腰痛を改善するのに有効であると国際的にも評価されています」という植森さん。今回紹介するのは、日常生活の中で効率よくお腹を凹ませることに特化して考案した「ドローイン」メソッドです。 お腹を凹ませて体幹部全体の筋肉を刺激することで、エネルギー消費量も大きくなり、お腹まわりを引き締める効果を短期間で得る...

1: 名無しダイエット 2020/01/15(水) 01:24:53.01 ID:1AI2YtWO0 160cm45kgよな 参考な 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/26(月) 21:07:16.274 ID:NiazPXy70 原価105円 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/08(日) 11:55:27.893 ID:evBOGCeu0 どうせモテないし死のうかな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/09/21(火)18:37:07 ID:ZtOw 何を恥ずかしがっとるんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/02/26(月) 12:23:18 ID:Xwb4 セブン―イレブン・ジャパンは26日、いれたてコーヒー「セブンカフェ」のレギュラーサイズを10円値上げすると発表した。3月4日からホットとアイスともに120円となる。原材料や物流コストの上昇を反映する。 続きを読む...

これ私が実際やってめちゃくちゃ体調が良くなった体操で、マッサージやサウナにいけないときに家で毎日５分やっただけで、『よく眠れるようになった』『疲れにくくなった』からとってもオススメ。インナーマッスルも鍛えられるからダイエット効果もあってコスパ最高なんだけど気をつけることが、、、 pic.twitter.com/dcpD6md7La— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/02/26(月) 10:33:48 ID:muAo 取り急ぎ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/02/26(月) 14:53:52 ID:ikoQ かかってこいやああああああああああああああああ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/02/26(月) 18:18:36.392 ID:1H1vt57Pd 筋肉溶けて腹も出てきた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/02/26(月) 15:11:49 ID:icgq どうなん？ 続きを読む...