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【体験談】ちょっと太るだけでモテなくなるんやな……… 

1: 名無しダイエット 21/11/04(木)15:24:55 ID:8gzP 26歳175cm89kg大学時代は55kg前後や 続きを読む...
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【相談】痩せて人生変わったやつ教えてください! 

1: 名無しダイエット 2019/12/18(水) 23:39:59.625 ID:JPP4A/ES0 モチベあげたいんでどう良くなったのか教えて 続きを読む...
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ワイ『スクワット40Kg・デッド30kg・ベンチ25kg』筋トレしてるけどどうかな? 

1: 名無しダイエット 2019/04/05(金) 19:30:32.99 ID:DRLKh+me0 筋トレJ民的にはどう?続きを読む...
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【悲報】ワイ筋トレ民、ベンチプレス100kg挙がるようになったのに誰も気付いてくれない 

1: 名無しダイエット 2019/03/09(土) 09:08:26.99 ID:8Jo85TCp0 筋肉すごいとかジム行ってる?とか誰にも言われなくてかなC 続きを読む...
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痩せてて、食事の礼儀がしっかりしてて、飯を多く食う男はモテる 

3:名無しダイエット2019/08/03(土) 21:46:38.92 ID:NUElYrP10但しイケメンにかぎる続きを読む...
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美容室で「中島健人君の髪形にして下さい」と伝えかっこいい髪型になった次男、夜お風呂上りに呟いていた姿がまるでシンデレラのようだった………

美容室で「中島健人君の髪型にしてください」と短髪ケンティーの写真を鼻息荒く差し出しスーパーかっこいい髪型を手に入れた次男が、夜に髪洗ってスタイリング剤落としたら割と普通の小学生ヘアーになり、鏡で自分を見つめながら「普通の子供に戻っちゃった…」と呟いてた姿がまるでシンデレラのようで— - 引用元ツイート 続きを読む...
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たった100円でこんなに金持ちそうな食事ができるのにコンビニ弁当食ってる情弱さぁ… 

1: 名無しダイエット 21/02/23(火)15:48:52 ID:wqa パン1個25円(4個入り99円)徳用ミックスサラダ1食35円(1袋138円)レタス1枚10円(1玉99円)ミニトマト2個25円(10個128円)1食95円でこんなに豪華で意識高い食事ができるのに何が悲しくておんj民は高くて貧乏臭いコンビニ弁当を食べているんだい? 続きを読む...
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【悲報】乳酸菌ファン、薄々ヤクルト1000はドカ食い気絶部と同じだなと気づくwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 22:33:47.91 ID:6IjSaJ6kM 次々と他社製品に乗り換えてる模様 続きを読む...
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腹筋ローラーやってみたんやけどさ 

1: 名無しダイエット 平成31年 04/08(月)01:12:08 ID:zpn ソッコーで筋肉痛になって、その筋肉痛が痛くて腹筋ローラーするのめっちゃ辛いんやが、筋肉痛の痛み無視して続けたらええんかこれ? 続きを読む...
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食事の時めっちゃ水飲むやつwwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/04/25(土) 10:52:48.743 ID:lWw3wvWF0 おる?病気の可能性ある? 続きを読む...
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栄養素補給のためにプロテイン飲むやつwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 06:43:21.30 ID:JF729rt0p ええんかな? 続きを読む...
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【朗報】ラーメンの適正価格、全員の意見が一致する

1: 名無しダイエット 2022/05/29(日) 07:45:17.16 ID:ZISY79Vu0 850円 続きを読む...
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【悲報】小麦粉を小麦粉のまま食べて食中毒になったwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 17:33:28.780 ID:NCVfjIkd0 朝から3回トイレにいって14回吐いたったwwwwwwwwwwwwwwwww 一人暮らししているが救済なくてワロタ 続きを読む...
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アホ「マーガリンやホイップクリームはトランス脂肪酸ヤバイから辞めろ!」 

1: 名無しダイエット 2020/03/23(月) 17:49:08.89 ID:Kz2CAc6B0 国産はもう殆ど使ってねぇよ 続きを読む...
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【郎報】ワイ、コレ飲み出したら以前より明らか体調よくなって草wwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:23:01.89 ID:FeuWyJDU0 プロテイン。なんやねんこの粉… 続きを読む...
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身長178cm57kgのヒョロガリなんやがダンベルは何kgセットがええやろうか? 

1: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 20:05:17.18 ID:XMiwiHmw0 計20か計30か計40か迷ってる 続きを読む...
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【衝撃】ボートレーサーの平均年収、1700万円wwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 11:01:50.75 ID:ZCawaiUWa B2級のクソ雑魚でも500万~800万 身長170ない人はボートレーサーになれ 続きを読む...
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【ワロタ】普段使ってる焼肉のたれで生活階級が分かることが判明www 

1: 名無しダイエット 2019/01/15(火) 12:35:21.15 ID:08jbDkk6p 黄金のたれ→一般人 牛角→底辺 叙々苑→貴族 今半→味障 まさかなんJ民で叙々苑以外のやつおらんよな?続きを読む...
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【画像】大学生が起業したラーメン屋、ガチで美味そうwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 09:33:42.21 ID:OGVY0tA6d これ絶対美味いやつやん… 既にオープンしてるから要チェックやな 続きを読む...
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【悲報】カツオのタタキさん、胸肉を超える筋肉飯やのになぜか影が薄いwww 

1: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 23:31:53.48 ID:qqeZmSBza 安いしうまいし栄養完璧やのになんでや? 続きを読む...
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【朗報】サラリーマンの昼飯代、大幅アップしていたwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 12:08:46.71 ID:/3rEegkK0 サラリーマンの1回あたりの平均昼食代(弁当持参時をのぞく、勤務日、円) 2001年 710円 2011年 535円 2019年 555円 2020年 585円 2021年 649円続きを読む...
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ワイがどんな悩みも「筋トレしましょう」で解決します 

1: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 19:13:29.34 ID:Mhcaq0yV0 お悩みどしどしお待ちしています 続きを読む...
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【女性】自宅でできる運動って何してますか? 

1: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 10:52:23 ダイエットを始めたばかりです。有酸素運動はエアロバイクをしていますが、筋トレが何をすればいいのか模索中です。とりあえずスクワットでしょうか?みなさんは自宅で何の運動をしていますか?特に筋トレを教えて下さい!続きを読む...
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【画像】これが1食で約1600kcalの食事。こういうの毎日バクバク食ってる奴は心筋梗塞&透析一直線コースだから気を付けろ 

1: 名無しダイエット 2019/11/21(木) 09:04:26.79 ID:XH9zLvIi0.net BE:411361542-2BP(1000) グラム計で測ったらご飯が310グラム=約500キロリー。合計約1600キロカロリー 続きを読む...
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くそ…プロテインなに買えば良いのか分からねえ… 

1: 名無しダイエット 2020/03/12(木) 06:11:11.707 ID:KuJcMvXJ0 ソイプロテインとホエイプロテインとまず種類が分かれてて そこからまず迷う ■補足一般的なプロテインの種類と特徴・ホエイプロテインホエイプロテインは、牛乳に含まれるタンパク質の一種です。ホエイプロテインは吸収がスムーズであることからトレーニング直後の補給には最適とされています。筋トレだけではなく、マラソンなどの持久系スポーツ、格闘技・コンタクトスポーツ(ラグビー・アメフトなど)と広い分野で強靭な体を作りたい方に適しています。・カゼインプロテインホエイプロテインと同じく牛乳を主成分とするのがカゼインプロテインです。ダイエット時の間食や運動をしない日のタンパク質補給、また就寝時におすすめです。カゼインプロテインは体への吸収速度がゆっくりであることから満腹感の持続が期待できます。・ソイプロテインソイプロテインの原料は、その名の通り大豆のタンパク質部分だけを粉末にしたものです。満腹感が持続しやすいためダイエットをしている方にはもちろん、健康維持をしたい方にもおすすめです。女性ホ...
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【画像】なんで日本の女子高生ってチビでデブでブスなの??? 

1: 名無しダイエット 19/12/29(日)20:01:19 ID:MeY 標準的な女子高生日本の女子高生の平均 続きを読む...
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ダイエット中だけど牛ステーキ食っていいの??? 

1: 名無しダイエット 2021/11/02(火) 17:51:07.38 ID:o/DjofGCd 買ってきちゃった🥺 続きを読む...
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しゃぶしゃぶ食べ放題一人できてるデブいたら笑うか? 

1: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 22:13:18.39 ID:yLT/uHaoa 明日行くつもりなんだが ちな事前に調べた結果一人席(実質カップル席みたいなものだが)があることは判明済み 続きを読む...
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【悲報】眼精疲労のヤツ、集合wwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 11:49:33.86 ID:83wil9bo0 ワイ昨日は視界が眩しかったのに今日は暗く見えるぞ 続きを読む...
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ハゲがAGAを9ヶ月間試してみた結果wwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/04/03(金) 00:15:29.408 ID:orizdMkc0 めっちゃ髪の毛増えてワロタ 続きを読む...
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【悲報】腰とかいう痛めて初めて大切さがわかる筋肉………

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 06:41:29.62 ID:vg3p+8qh0 日常生活の動きでどんだけ腰使ってるかやっと気づいたわ 続きを読む...
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アメリカ人「このクソでかいハンバーガー10人で1時間以内に食べられたら100万円あげるよ」

1: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 12:20:03.88 ID:rLXjQVP4d 続きを読む...
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筋肉付けたらなめられなくなる????? 

1: 名無しダイエット 2021/02/15(月) 20:00:12.627 ID:g7dB6m6W0 ストレス半端ない 上司とか女の同僚とか 続きを読む...
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ダイエット頑張っとるけど顔変わらん、顔痩せする方法教えろ! 

1: 名無しダイエット 2018/11/12(月)16:08:56 ID:xNJ ダイエット頑張っとるけど顔変わらん丸いねん 続きを読む...
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【悲報】ワイ、ランニングするも三分でリタイアwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:13:49.19 ID:1kchSBxSd 今ベンチで座ってなんjしてる 続きを読む...
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【デブレシピ】6Pチーズとジャガイモの罪深いけど激ウマなレシピがこちらwww

最高にアカンもんを作ってしまった pic.twitter.com/h4KerGnaie— - 引用元ツイート 続きを読む...
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【悲報】ワイ、マック食うと必ず腹壊すwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:24:14.800 ID:i4X+gPfu0 明日朝早いのに腹痛くてずっとトイレに籠もってる 続きを読む...
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食事中にスマホ見るとかいう育ち最悪なやつwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 17:09:56.31 ID:JPBhTD/X0 一人で食事してるにしろ、食事中にスマホはマナー違反だわ 続きを読む...
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【画像】このめっちゃ体に悪そうなドーナツ!うまいwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:19:47.08 ID:b1JcQJ8Up 体に悪い食感するけど美味いわ 続きを読む...
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【郎報】ワイ将、ヤクルト1000を飲んでしまうwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 11:26:40.50 ID:3T/Eq2Wb0 明日が楽しみやね🤗 続きを読む...
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【朗報】ワイ風呂に3時間も入ってしまうwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 02:06:50.76 ID:Lpq90aq60 もう半分水やんこれ 続きを読む...
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ダンベルって3kgじゃ意味ないの? 

1: 名無しダイエット 2019/03/20(水) 22:47:14.31 ID:yjxFUtFsr 3kgで諸々10×3やったら中々キツかったのに調べてみたら30kgとか出てきては?ってなったんやが みんな絶対パチこいてるやろ続きを読む...
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医師「過度なダイエットによる筋肉量・骨密度の低下が老後の寝たきりや認知症の主な原因になります。」←コレ

1: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 12:14:37.75 ID:1aIXbOCK0 ええんか・・・? 続きを読む...
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麺類啜る時のズルズルはマナー違反!!!←これwwwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 21/08/09(月)18:51:40 ID:FAue あの音聞くから食欲が増すんやろうが 続きを読む...
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引きこもりで筋トレしてるが筋肉つかない 

1: 名無しダイエット 2021/03/19(金) 10:08:27.50 ID:bAMgyF61 タンパク質しっかりとって栄養とってるのに筋肉つかない 自重のせいか それとも日光に浴びないせい? どっかのサイトに書いてあったけど 栄養しっかり筋トレしっかりしても日光に浴びなければ不十分 逆に日光にバンバンあたり栄養いいかげんで筋トレしっかりしてたら十分つく って書いてあった 日光浴びないとテストステロン上がんないの? 引きこもりは日光なんて浴びないよ 続きを読む...
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