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【神スレ】3ヶ月で10kg痩せたワイが糖質の低いコンビ二食材と自宅筋トレを紹介していくやで 

1: 名無しダイエット 2019/01/27(日)21:40:46 ID:0ea 昼飯、晩酌のお供中心やちな最低限糖質とりながら筋トレと食事制限で痩せたワイがソース 続きを読む...
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栄養学勉強してるけど質問ある? 

1: 名無しダイエット 2019/02/10(日)19:16:40 ID:azO 今四年生続きを読む...
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【知識】筋トレ前にストレッチするアホおる!? 

1: 名無しダイエット 2019/03/10(日) 10:22:32.65 ID:BYVFJWUq0 アホやぞ 続きを読む...
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今日から毎日ランニングするけどちゃんと痩せるの? 

1: 名無しダイエット 20/02/16(日)21:42:36 ID:AAz 現在の体重90.8キロや 続きを読む...
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ワイデブ、生活習慣を改めるためについにプロテインに手を出してしまうwwwww 

1: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)14:15:42 ID:hs9 普通の食事でタンパク質を体重×1gとか無理ゲーやろ 続きを読む...
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【質問】お前ら「タイ米」って食べたことある?

1: 名無しダイエット 2022/09/20(火) 21:10:39.02 ID:MNOOr73Ld そんな不味いんか 続きを読む...
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【急募】腹一杯食っても大丈夫な夜食といえば何 

1: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 01:32:14.895 ID:Zt/ORt/Z0 ヨーグルトとか? 続きを読む...
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【食生活】脂肪肝って言われたから試しにヴィーガン生活してみるわ 

1: 名無しダイエット 20/05/02(土)20:43:06 ID:HUo 米と野菜でええんやろ 余裕余裕※追記 2020/05/02 20:46:34会社に出社してると付き合いとかランチで外食するから難しいけど、リモワなら自炊でけるから行けそうやなって さっき思いついたんや 続きを読む...
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体重96kgのデブなんやが懸垂できるようになりたい 

1: 名無しダイエット 2020/10/18(日) 21:22:54.91 ID:YiEsqTx40 10回 続きを読む...
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【育児】「子どもが生まれたら自分の時間がない」って英会話やジムみたいな自己実現要求だと思ってたけど本当の意味がこれだよね・・・

「子どもが産まれたら自分の時間がない」って、英会話、自己啓発、ジム、みたいな自己実現欲求だと、私もそう思ってた。でも実際は、排泄、食事、歯磨きなど、人間として最低限の生理的欲求に関するものだった。— - 引用元ツイート 続きを読む...
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米「なんの味もしません」←こいつが天下とった理由

1: 名無しダイエット 2022/09/20(火) 21:28:20.89 ID:pWhs+ezH0 なぜ? 味しないし美味しくないし糖尿になるかもしれんし食べる意味ないね 続きを読む...
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トマトという過小評価されまくりな野菜wwwww 

1: 名無しダイエット 平成31年 04/02(火)01:17:31 ID:GAC なんでや!うまいやろ!続きを読む...
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【衝撃】世界各国の『1000円で食えるご飯』が冗談抜きで格差社会すぎたwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/09/19(月) 22:46:24.54 ID:lIBGO5lSM イギリス ノルウェー フランス アメリカ 日本 インド フィリピン インドネシア 韓国 味の日本、健康のインド…………って感じやな っぱアジア最強よ 続きを読む...
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筋トレ民ワイの朝食メニュー晒す 

1: 名無しダイエット 21/07/09(金)06:09:23 ID:GB4h ご飯 1合目玉焼き 2個ウィンナー 3本豆腐と油揚げと竹輪の味噌汁ヨーグルト完璧や 続きを読む...
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【悲報】うさぎ肉とかいうこの世で最も業の深い食材wwww

1: 名無しダイエット 2022/09/19(月) 23:19:51.46 ID:xuhWdUszd 罪悪感半端ない 続きを読む...
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細マッチョになりたいんやがどんな筋トレしたらええんや? 

1: 名無しダイエット 2020/01/07(火) 15:50:00.90 ID:eb4b/XNi0 ムキムキにはなりたくない お腹の腹筋割れてるくらいがええんや 174センチ 72キロのちょいデブや なんでもするからアドバイスくれめんす ちな筋肉0のだるだるお腹や 続きを読む...
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【朗報】家系ラーメンで、死ぬ程美味かった食べ方wwww

1: 名無しダイエット 2022/09/20(火) 00:39:40.57 ID:EpVSqavAd ライスにおろしニンニク塗ってスープに浸して食べるこれに気づいたワイ天才かも 続きを読む...
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【画像あり】焼肉食べにきたでえええええ!!!! 

1: 名無しダイエット 21/12/30(木)11:59:15 ID:cmGq んーゴ!!!!!!!!! 続きを読む...
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【朗報】この世で史上最高の発明だと思う食い物wwww

1: 名無しダイエット 2022/09/20(火) 00:52:59.34 ID:Gn/21ULbM ピザ 続きを読む...
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胸筋鍛えれば胸も大きくなる? 

1: 名無しダイエット 20/12/27(日)16:14:24 ID:4tX 小さいけど育つ? 続きを読む...
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【悩み】2ヶ月で5kg落としたんだが顔だけ痩せず、どうすればええんや?? 

1: 名無しダイエット 2020/04/22(水) 10:09:31.12 ID:xAsLwa0ed この2ヶ月で69キロ→63キロまで落とした でも顔は自分でみる限り痩せてない 腹はかなり凹んだ どうすればええんや? 身長は165や 続きを読む...
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【朗報】ヒゲ脱毛やってるけどあんなもん実質フーみたいなもんだわ・・・ 

1: 名無しダイエット 2020/07/29(水) 16:18:01.877 ID:2kmd4sSKMNIKU 気持ちよくなる麻酔吸わされて若いお姉ちゃんに 大丈夫ですか?♥ とか言われながらチクチクイジメられる 痛そうにしてると ココ痛いですねぇ!すこーし我慢してくださいね!♥ とか言いながら続けられる 最高にきもちいい 続きを読む...
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有識者「筋トレした直後は身体が火照って眠れなくなるぞ」 

1: 名無しダイエット 22/02/20(日)23:37:39 ID:Ug8O もう動けないくらいぐったりしてしまって意識も混濁、とても起きてられなくて眠ってしまうんやが 続きを読む...
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「筋トレするくらいなら格闘技やれ」←これ正論よなwwwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 21/04/22(木)11:08:10 ID:6bFn どうせなら喧嘩強くなった方がええやろ怖いからやらんだけで 続きを読む...
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俺「給料入ったぞ…!」(14万) ママ「食事代、通信費含む生活費4万差し引きな、嫌なら出ていけ」 

1: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 18:23:09.781 ID:jqFe95Pu0 そりゃないよママ…😭 続きを読む...
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【画像】専業主婦の一日が凄すぎると話題に 

1: 名無しダイエット 2021/06/04(金) 07:08:11.40 ID:073OTgP00 知らなかったわ… 続きを読む...
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【質問】煮物作るの上手な人おる?コツ教えてくれん?

1: 名無しダイエット 2022/09/18(日) 11:33:25.90 ID:SQn9N3n30 煮方を教えて欲しい 具材は下茹でされた冷凍の使うから 続きを読む...
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ほぼ絶食をもう一週間してるんだが痩せまくりwww 

1: 名無しダイエット 2019/08/01(木) 01:24:44.693 ID:DrGDtpxR0 食欲落ちる薬と麦茶で生きてる 続きを読む...
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巨大料理ブームが過ぎ去ったあとも生き残っている『日本一の芋煮会』はすごいという話

山形の「日本一の芋煮会」を奇祭扱いする人がいるけど、あの祭りが始まった平成初期前後には日本各地で特注の巨大な什器でタコヤキだのパンケーキだの巨大料理を作ってギネス登録するイベントがちょっとしたブームで。芋煮会はいわば生き残った恐竜なんだよ— - 引用元ツイート 続きを読む...
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【悲報】すまん、こんな時間やけどバター焼きおにぎり食ってええか?

1: 名無しダイエット 2022/09/20(火) 04:22:25.87 ID:PP4DcWQh0 本当にすまん 続きを読む...
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【疑問】デブって毎日どんな食生活してんの??? 

1: 名無しダイエット 2020/03/08(日) 22:27:56.310 ID:DTw1K+Ge0 何やったらデブになんの? 続きを読む...
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【悲報】ワイワキガ、スーツのワキガ臭が取れなくて泣く 

1: 名無しダイエット 22/01/06(木)11:22:38 ID:Afaa どうすればええんや… 続きを読む...
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WHO「塩分は1日5gまで、糖分は1日25gまでタバコ吸うな、酒飲むな」←気になることがある

1: 名無しダイエット 2022/09/18(日) 10:52:03.10 ID:gjg/kRNqa WHOの職員や関係者はこれ守っとるんか? 出来もしないのに言っとるわけないよな? 続きを読む...
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【ワロタ】マッチョフリー素材『マッスルプラス』というサイトでマッチョが全力で筋肉の無駄遣いをしている写真を提供している模様wwww

マッチョフリー素材「マッスルプラス」というサイトで、マッチョが全力で筋肉の無駄遣いをしている写真を2600枚ほど(無料)提供しております。宜しければ、疲れた時に見に来られてくださいfreephotomuscle.com#マッチョフリー素材 pic.twitter.com/k0x3sw9TwX— - 引用元ツイート 続きを読む...
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【朗報】人間、月4万円で生活できることが判明wwww

1: 名無しダイエット 2022/09/19(月) 06:59:14.31 ID:Cx2Bv/CXa 家賃1万5000円 食費1万5000円 水道費2000円 電気費3000円 ネット費3000円 その他2000円 合計4万円 続きを読む...
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【朗報】マクドナルドさん、ハンバーガー59円の時代wwww

1: 名無しダイエット 2022/09/18(日) 20:56:12.50 ID:PpexaOl+0 59円ハンバーガー登場/マクドナルド3900店で | 全国ニュース | 四国新聞社 2002/08/05 12:38 日本マクドナルドは5日、全国の約3900店舗でハンバーガーを80円から59円に値下げし、これまでで最も安い値段で販売を始めた。 チーズバーガーとフランクバーガーもそれぞれ120円から79円、150円から75円に値下げしており、同社は消費者の反応を見ながら値下げ商品を3カ月ごとに入れ替える方針だ。 ロッテリアは10日から、マクドナルドに対抗して、セット価格を最大2割以上値下げして販売することにしており、ファストフード業界は新たな値下げ競争に突入した。 続きを読む...
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【画像】この上カルビ定食(ランチ)にいくらまで出せる?

1: 名無しダイエット 2022/09/04(日) 18:39:49.17 ID:ArNEokVh0 続きを読む...
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【悲報】寿司を食べる順番を知らない大人が急増中… あなたは大丈夫?

1: 名無しダイエット 2022/09/09(金) 13:00:32.177 ID:lYaKhBhI00909 お寿司を食べる正しい順番 まずはさっぱりとしたネタと味が濃いネタ、旨味が強いネタで分類してみます。 一般的に言われている美味しい食べ方は、「さっぱり系のネタ→味が濃い(旨味が強い)ネタ→脂が強いネタ→巻き物」という順番です。 【お寿司を食べる順番の例】 「白身→貝類→マグロ→イクラ→ウニ→玉子→イカ→海老→トロ→コハダ→穴子→かっぱ巻き」 食べる順番を少し知っていると、より美味しく食べられ、次はどのネタを食べようか?と考える楽しみも加わります。 続きを読む...
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間食を全部プロテインに変えたら痩せるのか??? 

1: 名無しダイエット 22/03/11 21:43:54 ID:8CNe 誰か検証してほしい 続きを読む...
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【画像】雨強くなってきたからUberでマクドナ注文したンゴ

1: 名無しダイエット 2022/09/17(土) 17:09:41.12 ID:joOkifuQ0 続きを読む...
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拒食症ってなんでなるんや? 

1: 名無しダイエット 19/11/26(火)02:48:13 ID:eKk やっぱ体重とか気にしてるんやろか体重よりもBMIの方が重要やけどな 続きを読む...
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【食】安くて、量が有って、健康に良い食材と言えば何????? 

1: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 23:15:37.674 ID:KoGszk5Y0 個人的にはバナナだと思うけど 続きを読む...
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【秘伝】美肌のワイが夜型に教えるスキンケアがこちら 

1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:18:51.59 ID:jOoH/i870 朝 洗顔 → 化粧水+乳液 夜 洗顔 → 化粧水+乳液+”オロナインH軟膏” 肌がキメ細かくなるし、朝のシェービングもスムーズになる お前だけに教えちゃうぞ 続きを読む...
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女の子「チビ?目線合って嬉しいよ、デブ?一緒に走ろ!ブサイク?眉毛整えて笑顔笑顔♪」 

1: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 16:09:56.43 ID:JX+lL5+00 女の子「ハゲ?スキンヘッドにしちゃえばイメージ変わるよ!ニキビ?笑っていれば顔が赤らめてるみたいで可愛くなるよ♪口臭?隣同士なら全然気にならないんだよ、 アトピー?合う薬を一緒に探そう!一重?男らしくてカッコいいじゃん、剛毛?触り心地ふわふわで好きだよ!ガリ?筋肉つきやすくていいよね、 ニート?これからなんでもできるってことじゃん!引きこもり?辛いことから自分を守れる人好きだな ワキガ?うーん…」 続きを読む...
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ワイの兄貴(筋トレ趣味)が皮なし鶏もも肉ばっか食ってるんやが、なんでわざわざあんなマズい肉にこだわるんや 

1: 名無しダイエット 20/01/26(日)20:11:14 ID:YVm 脂身のない赤身肉ならええんやろ?そんなら牛もも肉でローストビーフ作るなり、ビーフジャーキー作るなりすればええのに・・・・・・なんでわざわざあんなマズい肉にこだわるんや・・・・・続きを読む...
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