ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2022/10/06(木) 15:21:48.929 ID:kdx0jw1R0 男「1日にカーボとタンパク質どんくらい取ってるの？痩せたいならまず糖質減らしてタンパク質多めの食事したら？脂質も1gあたり9kcalだから気をつけないと。プロテインは手軽にタンパク質量稼げるからおすすめだよ。毎日ね。あとは有酸素運動と筋トレ。」 女「お前嫌い」 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/19(日) 22:45:11.99 ID:36zsjhPM0 おしえて？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/06(木) 14:16:12.89 ID:tr5wG9Cg0 人間の体は末端にいくほど肉が付きにくい 手首のような最末端に肉をつけるためには3桁太らなきゃ無理です そう言うと彼はガッカリしていた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/07/31(金) 09:23:22.04 ID:JUiSLDYua キレそう 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/02(日) 03:56:47.70 ID:gmC/sG8r0 水道水なんか飲みたくないわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 13:09:33.908 ID:K5oAK9P4MNIKU 〇ヤンキー 未経験者の中で一番動きがいいのは間違いなくこいつら わざわざ格闘技を学ぶくらいのヤンキーだからそれなりの格闘技知識や喧嘩慣れしてるタイプは多い 外での態度は知らないが意外と礼儀が良い そんで結構格闘技は長く続ける 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/09/03(土) 06:57:10 ID:hiVj 24時間ぶりの飯や 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/01/01(土) 14:57:49.570 ID:Vyb//dLb0 キョロ充に喧嘩で負けた… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:44:04.33 ID:PbkSgQgL0 マジで良くなって草 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/22(木) 07:01:11.59 ID:8tHso7We0 3年でこうなるもんなのか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/15(金) 12:17:59.649 ID:BncFPwsR0 本名と大学抑えられた どうすればいい続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 06:33:57.78 ID:PjotuN1w0 ワイ筋トレして細マッチョなりたいんやが家で何したらええんや？ ちな自重しか出来へん続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/10(土) 12:01:03.87 ID:OQkU7ulod 整体詳しい奴おらんか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/06(水) 21:19:59.56 ID:aqBQhLd2 ワイ「ダッサww2年でその体w」 ポチャマッチョ「ちなみにトレーニングを本格的にやるまではずっと柔道やってました」 ワイ「ヒエッ......」 ってなるよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/10/02(日) 12:13:51 ID:OMTe 90秒以内に答えなさい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/23(火) 05:50:18.69 ID:TIKZAKkv0 いつも通り先輩の愚痴を笑いながら聞く食事だと思ったのに何故か女性４人スタンバイしてた そんで知らん野郎２人居て何故かテンション高めに食事スタート ふざけんなよマジで・・・ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/06(木) 05:38:19.51 ID:BNuhjMf+p 公園でディップスと懸垂やってるんやが他になんか手軽にできるやつない？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/06/24(木) 12:28:29.26 ID:dD2OiY4r0 それ以外いうことないんか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:26:57.80 ID:K/m4xZcr0 やはりスクワットか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/02(日) 08:32:32.36 ID:qHWEuZC40● BE:837857943-PLT(17930) 松本人志“絶対に裏切らない食べ物”を熱弁 カップ焼きそばは私はペヤング一択。今まで一度も他社には浮気したことがない。— だぐらちゅ (@douglachu) October 1, 2022 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/09/11(日) 22:02:43 ID:eBLg 今油を温めてるところや・・・２時間も待たせたな・・・ 続きを読む...

2: 名無しダイエット 2022/09/27(火) 15:29:58.62 ID:OEec64Dca 参考 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/16(金) 06:50:08.53 ID:CCbHOA1x0 なんで？うどんより需要あるだろ 続きを読む...

いい本買った。世界各地から来ている難民の人たちが、日本で手に入る食材で作る料理の本。 pic.twitter.com/tSZtHo5Yya— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/06(木) 21:23:37.64 ID:CSblcOZM0 普通に粉をむしゃむしゃ食べればいいのでは？🤔 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 15:48:44.64 ID:X4V790380 全然きかんやんけ！！腹使って戻るってのよくわからん続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 18:38:34.105 ID:dx7uKnYV0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/20(水) 10:35:37.528 ID:3K/i0rGWa 教えてくれや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/04/07(水)14:18:58 ID:n1Cc 医者「ってワイの記事やないかーいw」#睡眠不足 についての啓発。凄く良い記事だな。↓↓↓↓↓↓と思ったら、自分の記事だった（笑）。少し前のインタビューなので、すっかり忘れていた。RT 6時間睡眠の人ほど「体調不良に陥る」納得理由(東洋経済オンライン)#Yahooニュース— 精神科医・樺沢紫苑@３つの幸福 (@kabasawa) April 7, 2021 お茶目で可愛い 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/08(火) 23:10:06.83 ID:+XeWNLQ10 病気になるぞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/30(水) 09:42:07.534 ID:BvcUS6MG0 コンビニのスープパスタにコールスロー半分ぶち込んでまぜるだけ 安いし腹持ち良いし食欲失せる お湯は熱いくらいにしてね。満腹感でるから 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 06:06:10.144 ID:KYOFqIiF0 上級国民やん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/26(火) 04:28:50.01 ID:qX5UgTWE0 朝　なし 昼 薬局で安く購入した赤いきつね コンビニのおにぎり×2（鮭とおかか） 夜 サッポロ一番味噌ラーメン ナイススティック 焼き芋1個 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/05(水) 23:05:41.99 ID:a56pXyizp ただ塩をかけまくったポテトとソーセージを揚げただけの模様やで😎 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/18(金) 10:09:22.85 ID:GheO06lsd 辞めりゃ楽なんだろうけど会社は会社で楽なことあるし 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/12/09(水)14:54:44 ID:0ho なんかガチの丸々太ったデブ見かけると人というより肉って認識になる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 06:39:38.95 ID:Xyp9LxXk0 割と最強やろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/17(木) 16:11:59.287 ID:ksBvWtk4d 人間の本能においてああいう体型の人間は群れの中においてカースト下位の荷物持ち的な存在なのだという 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/06(木) 01:24:10.59 ID:sn+CY2gR0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/16(水) 01:50:01.880 ID:wW3HHhsZa 動きづらいし健康に悪いしキモいし臭いし何もいいことないのに痩せないとかアホやろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/05(水) 21:57:15.38 ID:q8z2bL3Sa チャーハン以外で頼む 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/03/13 04:45:31 ID:hGnZ 牛丼なんて家でも手軽に作れる料理なのにわざわざ外食で食う理由ってあるん？値段安いとはいうけどトッピングとか大盛りとかしたら500、600円は行くやろ？それなら安い博多ラーメンとかプラス200円くらいだしてマック食った方が良くね？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/10/05(水) 12:07:29.43 ID:PEfycDkad ワイ「痩せないンゴねぇ」 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/19(日) 12:46:28.89 ID:kMOJG44J0 全身の震え（特に指） 頭痛 動悸 息切れ 多汗 目の焦点が合わない 焦燥感 注意力散漫 もう飲まない 続きを読む...