ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2020/03/05(木) 07:48:25.13 ID:sHYCX/TV0 太りまくりで規制すべき物やろ😡 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/04/27(水) 09:55:04.77 ID:Z7tCIotM0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 22:29:27.75 ID:XNSedPYO 筋トレ始めてもうすぐ筋トレ2ヶ月の初心者です。 スペック 41歳会社員 身長　171cm 体重　65kg（筋トレ前67kg） 体脂肪率　20%（筋トレ前も20%） 運動は毎週末に趣味のサッカーするくらい 今は自宅で自重トレ＋ダンベル10kgで、週2～3回ペースでやってます。 筋トレと同時に食事もマクロ管理で平均2,200kcalくらい、タンパク質を多めに意識して摂取しています。 目標は細マッチョで締まった体になりたいのですが、体重は減っているのに体脂肪率は変わりません。 もっと摂取カロリーを減らすべき？それとも、やっぱりジムに通うべき？ 筋トレの先輩、教えて下さい！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/21(日) 13:09:03.060 ID:tGDYzlRd0 頑張った 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/08/10(月) 00:13:15.063 ID:tKIA2KiF0 43kgや(´；ω；｀) 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 22:52:09.772 ID:4+bV3stj0 サイズギリギリの洗濯機買ったら、業者では設置が難しいと言われて、 ムキになって一人でやります！って答えたことを後悔してる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 11:06:46.407 ID:8U+Up4/0d 自宅だとダラダラしてしまう 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/03/19(火) 18:02:16.90 ID:tlBTgUU/0 ザバス、バルクス、レイズ、エクスプロージョンは一通りの味飲んだ 飲むのが苦しくなってきた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/03/13(水) 12:10:13.79 ID:wh9z2Il2M どーすんのこれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/02(火) 05:42:36.12 ID:6q95dNAO0 納豆一日3個食うだけwwwwww 腹が減ったら水飲むだけwvuw 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/17(金) 02:34:11.454 ID:+pmVEEwed どんだけ食えばいいんだよ おかしいだろ 続きを読む...

「３日前から何かオカシイんです」と、嫌がる本人をご家族が無理矢理連れて来られた70代男性。認知症にしては何かがオカシイ。長谷川式検査時、日時や場所は勿論、自身の名前すら言えない。でも桜、猫、電車等すぐに真似をして言う事は可能。数字の逆唱は無理。クロイツフェルト・ヤコブ病だった。— 如月 (@029dai) February 28, 2024 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/03/19(火) 21:38:15.265 ID:dqP/BKD20 筋トレはまる→筋トレ女子の体型が好きになる→女子の体を見てぶよぶよすぎて絶望 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/09(火) 05:04:30.39 ID:8GaSP0Kwd 教えてください🥺 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/18(日) 23:34:37.48 ID:Thbyyz+G0.net BE:901679184-2BP(1001) ・ナルシストっぽいから ・なんか気持ち悪い ・無駄な筋肉はいらない ・顔は薄いのに体だけ濃くてもバランス悪いよ ・スポーツ選手ならともかく、一般人がマッチョになっても筋肉の使い道なくない？？服に収めるのが殆どだし。 ・東洋人でマッチョは気持ち悪いです ・チビマッチョは無理。そこそこ身長ないとね。。。 ・気色悪い。 程よく筋肉質なのは魅力的だけど、いかにも努力して鍛えました！みたいな筋肉は気持ち悪い。 ・東洋人は顔に似合わない。ちょっと気持ち悪さすら感じる。 ・チビでムキムキは嫌 ・マッチョ好きですぞ?ただし180センチ以上に限る。 ・マッチョな俺好き！って感じなのと、ほらマッチョ好きだろ？って感じが受け付けない。 ・日本人の平たい顔にムッキムキの筋肉が合ってない ・見せるための筋肉に何の魅力も感じない ・体は鍛えてるけど内面が女々しい男が多いから。 細見で女に受けるイケメンを叩いてるマッチョ男のかっこ悪さは異常 ・長身マッチ...

1: 名無しダイエット 24/03/19(火) 22:48:33 ID:htoL もうこれだけでいいわ? 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/03/09(土) 13:57:15.71 ID:ryjV1I+iくら寿司にナマズ寿司を食いに行ったら、大変なことになっていた / 原因はお前か…！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/19(火) 22:59:21 ID:L2mM 教えて? 続きを読む...

独身をこじらせると、男は料理が上手くなり、女はヨガを極める。— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/03/17(日) 19:50:02.547 ID:Xv+Omwev0 ブリ刺しだった 恥かいた 続きを読む...

少し恥ずかしい気がするけど正直言うと、最近物価高騰のせいでもはやUNIQLOでさえ「少し贅沢品」的に感じているんだけどこの感覚みんなはどうなんだろう？？？マジで正直な意見を聞きたい🙋‍♀️— ゆり🙈投資家ナース (@yuri083304) February 17, 2024 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/19(火) 16:18:45 ID:I6vw 眠い 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/19(金) 16:27:33.91 ID:sWZzdgk90 こっからは疲れを癒す為のスヤスヤタイムや😌💤 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/19(火) 18:08:03 ID:ej4K オールドファッション【164円】フレンチクルーラー、ポンデリング【154円】全てのドーナツが150円超えてる模様この笑顔100円はどこいったんやマジで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/01/26(日)16:04:53 ID:GNi 強さに説得力出るし誰にも叩かれんやろ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/16(水) 15:40:07.24 ID:eswiUGXC0 教えてクレメンス 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/07/05(日) 08:03:22.97 ID:0nl3TAOI0 絶対に米を食べてはいけない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/31(日) 03:04:22.63 ID:OloUXTHn9 【健康】なぜ人は10分でできることを何週間も引き延ばすのか？voice紙健康「なぜ私は10分かかるタスクを避けて何週間も費やすのですか？」先延ばしは時間管理とは関係がなく、気分管理と関係があります。Procrastinating has less to do with time management and more to do with mood management.— VICE (@VICE) January 14, 2021 続きを読む...

1つだけカロリーバグってる pic.twitter.com/Q93GSS0ZoU— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/12/09(日) 21:01:53.049 ID:vsMPcspa0 既製品の服が合わない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 平成31年 04/17(水)23:46:26 ID:x5C 最近は身長測ってないから間違えてるやろが156くらいかな……多分全然親のせいじゃないけどよくパンかってくるから何個も食べてまう… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/12(日) 19:21:59.830 ID:19QzfkeE0 半年前 今 まあ、食事は変えてないしこんなもんかな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/10(金) 15:49:07.09 ID:r85xgGef0 ダイエット兼ねてやるならええけどバイトとしては微妙やな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/03/11(月) 11:11:09.64 ID:nxPD0xYb0【ローソン】地域限定「からあげクン」で新味出るよ～！気になるのはどの味？続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/19(火) 20:22:03 ID:a1cM 今日は10キロ??♂? 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/04/13(水) 12:30:58.18 ID:P86M1MQBM どうしたらいいんや？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/01/06(水)01:57:06 ID:hcF 客観的に見るとこうなってるらしい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/04/11(月) 05:08:14.25 ID:FqZo/nkg0 生姜 ニンニク ノリのミネラル ほうれん草のビタミン 卵チャーシューのタンパク質 鶏油 免疫アップ栄養満点の完全食やん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/19(火) 16:52:14 ID:RyRZ ガチで助かるわこれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 13:21:31.09 ID:ITNbZpHq0 教えてくれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/07/18(土) 12:09:49.385 ID:GbgCreGa0 お前らはどう思う？ 続きを読む...