ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 00:27:54.397 ID:a4yiZYpQa かぼちゃの薄切りの天ぷらとか天つゆに浸したらまずくはないけど風味の観点では台無しだろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/12/22(火)17:03:03 ID:Frc でも筋トレは脂肪燃やしにくいってま？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/23(水) 21:35:37.23 ID:6uJrRAPT0 ビタミンE 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 02:18:34.88 ID:n/AeFk+h0 すぐ下痢したわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 23:34:06.45 ID:+UT7CgANd これは神保町 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 03:02:23.94 ID:5qPKhhUZ0 これ筋肉つく？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 19:59:14.74 ID:Dn3JzzLw0 見せかけだけのムキムキにはなりたくない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 04:47:02.55 ID:vAXgnGaZ0 どうすんねんこれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 05:16:01.28 ID:j+q4pGkp0 もう終わりやね 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 20:16:13.16 ID:pERwfcovd ちな腹はブヨブヨ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 13:16:55.205 ID:T9/swN/i0 今月の15日からラーメン1杯500円クーポン配布するらしい… しかもクーポン使って食べてもまたクーポン貰えるみたい… こんなんメビウスの輪ならぬメビウスのラーメンじゃん…抜け出せないよ…(´；ω；｀) 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 05:55:00.062 ID:+opU2Jox0 サブリミナルぶざ恵 @madfatbba37564 バーベキューの何が苦手かって、誰かがめちゃくちゃ働いてて、それを見た誰かが手伝おうか！って言ったりして、私も座ってたら怒られそうだから手伝おうとするも逆に邪魔になってしまい居場所がない。誰一人ゆっくりご飯を食べたりしてない感じが全然落ち着かない。家で1人で牛丼食べてる方が楽しい。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 04:19:18.67 ID:LtzuCsV70 どうすりゃええんこれ 捨てるしかないか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/08(木) 07:03:42.236 ID:SYnkXGU10 どうしたらいいんだろう？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:22:35.93 ID:tGh5Xs5e0 敵「その理由は運動したらお腹がすいてついつい食べ過ぎてしまうからです」 は？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 18:32:58.678 ID:ZJsnnMCB0NIKU 人生の途中から知的障害になるみたいなもんじゃん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/20(火) 21:29:28.459 ID:lDtDM1Uva ちなみにホーム筋トレ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/09(日) 11:29:16.59 ID:FJurBFz9a 普段のちゃんと寝れてないのか休みの日15時間とか寝てしまう 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/10/31(水) 19:20:56.051 ID:b2Uo3KcZa けどまだ呑みたくなる！呑みたくなくなるまでに何年かかるんだよ… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 20:06:05.622 ID:1a0vxPyH0 4月から減量し始めて 76.5kg→72kgまで来たんだけどそこから2週間くらい停滞してる 身長は179cm 仕事は工場勤務　7時間のうち四時間くらいは立ちっぱなしや歩き回ってる 重たいものもったりもする 朝起きたら必ず30分エアロバイク 余裕ある時は夕方とかに一時間エアロバイク 筋トレは1部位3種目3セット 胸、足、背中　各部位の間隔は一週間あく（一日一部位で3日筋トレしてあとは休んでるエアロバイクは毎日してる） 食事 朝、昼、晩 ご飯150g-180g 鶏胸　150g これを軸に、めかぶ食べたりキムチ食べたり おおよそ一日2000カロリー前後にしてる（ちょっとカロリーオーバーしても仕事と運動で2000キープしてるつもり） これで痩せないんだけどなんでだ？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/15(水) 14:12:09.43 0 やずやのにんにくしじみ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:40:43.36 ID:ApWF2NLDd 鶏胸肉と野菜いっぱい食べるで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/09/20(金) 10:56:02.52 ID:Tn9s11W50● BE:201615239-2BP(2000) 　太っている人は飼い犬も太っている傾向が強いとの研究結果が18日、発表された。飼い主が訓練目的以外で褒美として餌を与えがちなことが原因の一つだという。 　デンマーク・コペンハーゲン大学（University of Copenhagen）の科学者チームによると、太り気味または肥満の犬の飼い主が過体重または肥満である割合は35パーセントで、飼い主が痩せているまたは標準体重である割合14パーセントの倍以上となっている。 　論文の主執筆者シャーロット・ビョルンバド（Charlotte Bjornvad）氏は、平均体重の飼い主は訓練目的で褒美を利用する傾向がある一方、過体重の飼い主は自分が楽しい時に褒美を与える傾向があると説明した。 　「例えば、ソファでくつろいでいる時にサンドイッチやクッキーの最後の一口を犬と分け合ったりする」 　今回調査対象となった犬268匹のうち、20％が過体重だった。また、2016年に国際チームが...

カレーメシが完全栄養食になってる nissinkanzenmeshi.com— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 00:29:45.515 ID:WM1TTESLa 明らかにあれの量が増えた、やばい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/14(木) 21:59:02.692 ID:LoJFqkin0 何も思いつかない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 00:26:00.47 ID:QgWsOxuH0 きゅうり3本買ったから美味い食べ方ぼ 塩つけてまるかじり以外 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/09(木) 02:09:33.93 ID:IuUzYEhY0 これ売り方おかしいやろ とんでもない贅沢や 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 01:10:06.517 ID:aPgWXXnp0 今日で2日目 右腕使えない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/11(水) 07:19:06.493 ID:p85V2GHX0 ちな現在97キロ 痩せて彼女つくるんだ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 00:20:00.62 ID:gce+ljaZ0 マジでギルティやなぁ😎 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 21:18:18.23 0 176cm92kgな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 05:34:35.35 ID:QVLCEfGO0 すぐお腹減る🥺 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/24(木) 00:55:39.78 ID:bUu1vKl7pEVE オレンジジュース一杯 糖質約21g 白ご飯（150g：茶碗1杯分）糖質約55g → 角砂糖14個分 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/25(火) 05:47:15.65 ID:RxTxZayK0 あんなのピザじゃねえからな🍕 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:04:44.28 ID:VJ6u8jYCa コメ食えんやろが脳壊れてんのか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/10/05(火) 17:11:35.998 ID:AJOGLNrVa ポジショントークよね 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/26(月) 07:03:59.482 ID:fNv24lg+0 なんか教えろ 別に筋トレ向けの歌じゃなくても良い続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/12(火) 01:33:59.49 ID:yUt/2XUP0 なぜ成功しないのか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/06(月) 19:00:27.65 ID:xh5/2Fnld こんな苦くて食感も最低なものあるか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/01(水) 20:14:55.74 ID:jkOKlHFX0 適度ならええけど筋トレにハマればハマるほど関節は逝くしおいしいもの我慢して胸肉ばっかり食うことになり女にはモテない模様 ガチで何目指しとるんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:26:42.354 ID:AV5fv3oJ0 腹回りが10cm減った 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 02:39:01.83 ID:FPzDjjQC0 ガチで３頭筋ぶっ壊れる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/11(火) 21:48:27.17 ID:9ETENdgv0●.net BE:737440712-2BP(2000) ダイエットに向いているのはそば？うどん？ ■カロリーと糖質は？ ・カロリー ゆでそば：130kcal / 100g ゆでうどん：105kcal / 100g 意外にもそばの方がうどんよりもカロリーが高いのです。 これは汁やスープなどを含めない、麺のみの比較ですの でトッピングによっても変わってきます。 ・糖分 ゆでそば：24g / 100g ゆでうどん：21g / 100g 炭水化物から食物繊維を引いた値が糖質の値です。 糖質も若干ですがそばの方がうどんよりも高い値です。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/03/06(土)14:40:30 ID:Cpt 筋肉つく？ 続きを読む...