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やっぱ自重トレーニングって効率悪いの? 

1: 名無しダイエット 2020/04/16(木) 23:07:07.718 ID:QhlyX/+e0 食事制限しつつ筋トレしようと思うんだがやっぱウエイトトレーニングで高負荷数回やった方が自重やるよりいいんだろうか 筋トレ初心者です。 続きを読む...
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サウナ後に水風呂入れるジジイwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 14:31:06.02 ID:VFJ/K6BHd 理解出来ん😅 続きを読む...
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【質問】身長186.93キロなんだがどんなイメージ?

1: 名無しダイエット 2024/02/10(土) 19:08:30.806 ID:KY3HIfdsd どーなんだよ 続きを読む...
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基礎代謝分よりも㌍摂らなかったら痩せるん??? 

1: 名無しダイエット 22/02/15(火)02:56:28 ID:zEQj どうなん 続きを読む...
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癌で死ぬのと心筋梗塞とかくも膜下出血で死ぬのだったらどっちがいい? 

1: 名無しダイエット 21/10/26(火)02:15:03 ID:j8ws 今の日本人の死因てこの辺りが一番多いやろ?どっちがマシやと思う? 続きを読む...
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大谷翔平「せや!プロティン毎日1.2kg取ったろ!」

1: 名無しダイエット 2024/02/11(日) 06:53:18.78 ID:F4gKT6Es0 肘を治すために一時は毎日プロテインを1200グラムも摂取するなど、大谷選手は移籍初年度から活躍するため、食事からこだわっています。 続きを読む...
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【速報】ワイ、このレベルの定食を一瞬で平らげるwwww 

1: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 00:38:32.79 ID:HH6dRGLu0 続きを読む...
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10代ワイ「腹出てるジジイども情けなさすぎやろwww」→ 結果… 

1: 名無しダイエット 2020/07/09(木) 08:04:27.91 ID:/r8V/4cD0 20代ワイ「30代の上司が腹出てて情けない、ワイは絶対にあんな風にならんぞ」 30代ワイ「腹出てるけどまぁええか��」 続きを読む...
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【悲報】男で身長155cmやが質問あるか?

1: 名無しダイエット 2024/02/12(月) 00:28:56.033 ID:J032GqGI0 辛い 続きを読む...
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【画像】体重70kgの色んな女が並ぶとこんなに違うんかwwwwwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 01:06:53.59 ID:+ZCSywOG0 続きを読む...
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【質問】もしかして男の人生で身長ってかなり重要?

1: 名無しダイエット 2024/02/11(日) 16:54:43.264 ID:TUIhML2j0 背高いと不細工やノロマなやつでも普通以上の彼女いるんだが 続きを読む...
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お昼ご飯、『蕎麦』『カレー』『ハンバーガー』どれが一番ダイエット向き? 

1: 名無しダイエット 2020/02/27(木) 11:48:50.618 ID:Pd2I+qPPM 痩せたいけど食べたい 続きを読む...
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腕立て毎日40回やってるけど筋力上がらなくてワロタwwwwww 

1: 名無しダイエット 2019/10/30(水) 14:31:52.497 ID:SD9ksI600 重いもの持ち上げる筋力ってどうすればあがるん?続きを読む...
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ネット「マクドナルドが値上げ!?もう行かない!」ワイ「じゃあ人減って快適やん、行こ」

1: 名無しダイエット 2024/02/11(日) 10:55:05.55 ID:QgRV+Ls70 めっちゃ混んでたんやが 続きを読む...
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【助けて】「自律神経失調症」ってなんなんだ? 

1: 名無しダイエット 2019/01/23(水) 18:11:03.394 ID:t+8M5fzB0 何?マジでわりとわけわからん 寒いのに手汗足汗止まらんし吐き気と神経痛とめまいも止まらん どうしろっていうんだよ…続きを読む...
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【質問】料理系YouTuberで誰が好き?

1: 名無しダイエット 2024/02/11(日) 12:46:28.41 0 俺は賛否両論の笠原さんとジョージさん 続きを読む...
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有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう謎理論 

1: 名無しダイエット 2020/04/08(水) 23:07:09.78 ID:5t3/jIUW しっかりエネルギー取ってれば問題なくねこれ 細マッチョになりたいのに筋トレだけしろっての広まりすぎだろ 続きを読む...
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今度焼肉食べ放題行くんやがこれだけは気をつけとけってことあるか??? 

1: 名無しダイエット 21/11/14(日)17:19:56 ID:nU96 楽しみや 続きを読む...
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【画像】俺の懸垂がなんか変なんだけどwwwww 

1: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:30:53.005 ID:LWryfxfM0 肩が変 続きを読む...
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多分、最重量級のデブだけど質問ある?? 

1: 名無しダイエット 2020/10/22(木) 01:47:38.972 ID:hNHNmFKpp 何回かスレ立ててます 続きを読む...
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ジムに通うの金と時間の無駄だろ?汚いしジムは 

1: 名無しダイエット 2019/11/23(土) 11:13:02.79 ID:4W9/p0Qz ジムに通う時間が金と時間の無駄だろ? うるさいし、汗が飛び散るベンチ ワキガ、体臭キツい奴、 うるさい奴、シャワー室は毛が落ちてる わざわざジムに行く必要なんてまっなくない 100kg位までのバーベルやダンベルプレートやベンチ台も5000円~1万で安く買えるし 安物なら3万位で揃えたらできるし 続きを読む...
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【悲報】筋トレ初心者で背中鍛えたいんだけどwww

1: 名無しダイエット 2024/02/11(日) 16:32:33.497 ID:JQgIzfh70 近くにジムないの 家でやるのにいいメニューある? チンニングスタンドと可変ダンベルとベンチあるよ 続きを読む...
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肌が汚いんだがどうすれば綺麗になる??? 

1: 名無しダイエット 2020/02/05(水) 01:41:47.550 ID:OHPZRaUA0 スキンケアはしたことない続きを読む...
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【悲報】家系ラーメンの中では天下一品結構うまくないかwww

1: 名無しダイエット 2024/02/10(土) 20:56:02.31 ID:Idv8Hrrqd 食べやすいわ 続きを読む...
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【画像あり】女ニートだけど夜食にチキンラーメン作ってみた 

1: 名無しダイエット 2021/09/08(水) 03:09:16.831 ID:wXb4KfWi0 豪華にした!キーボードは洗えるやつ!これでこぼれてもバッチリ!ロジクールさいこーーーー! 続きを読む...
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ヒョロガリ陰キャが一年間筋トレした結果wwwwww 

1: 名無しダイエット 20/04/02(木)21:36:28 ID:P9f お願いします続きを読む...
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【朗報】天ぷらドカ食いするぞwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2024/02/10(土) 21:19:00.90 ID:2dWVo/IE0 2時間かけて揚げたよ! なす、まいたけ、えび、いか、たち、ちくわ磯辺、鶏天、かきあげ、あすぱら、ピーマン、さつまいも! 天丼のタレ出来次第これからご飯炊いて天丼や! 続きを読む...
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【食】卵、長ネギ、玉ねぎ、にんじん、ハムでできるおすすめ料理教えて

1: 名無しダイエット 24/02/10(土) 17:37:40 ID:62yI あ、カレーでいいや 続きを読む...
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ネット「マクドナルドが値上げ!?もう行かない!」ワイ「じゃあ人減って快適やん、行こ」

1: 名無しダイエット 2024/02/11(日) 10:55:05.55 ID:QgRV+Ls70 めっちゃ混んでたんやが 続きを読む...
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【悲報】筋肉ムキムキの低身長、こう思われていたw

1: 名無しダイエット 2024/02/11(日) 17:21:30.20 ID:b8KmSx5i0 続きを読む...
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【悲報】デブって恋愛対象になる?

1: 名無しダイエット 2024/02/10(土) 09:06:02.04 ID:TL+YYQpf0 どう? 続きを読む...
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【悲報】なぜ現代までブサイクは淘汰されていないのか

1: 名無しダイエット 2024/02/10(土) 16:48:36.79 ID:Wjgr1I990 割と不思議だよな 続きを読む...
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【怒】デブで潔癖症ってなんなん?! 

1: 名無しダイエット 20/03/09(月)17:50:44 ID:9TC 矛盾しとるように感じるのはわいだけか?偏見って言われると思うが、なぜだかすげー腹立つんやが 続きを読む...
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鶏肉のおいしい食べ方wwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/12/21(月) 15:40:35.783 ID:6yrGBw3Ka 唐揚げ用の鶏モモが大量にあるんだけどオススメの食べ方あったら教えてくれ 唐揚げは昨日作ったしチキン南蛮は一昨日作った 続きを読む...
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【悲報】筋トレにたんぱく質なんていらなかった

1: 名無しダイエット 2024/02/10(土) 18:43:21.56 ID:4g5aescU0 続きを読む...
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元軽量級ボクサーの俺が筋トレしてマッチョになった結果・・・ 

1: 名無しダイエット 2022/01/01(土) 14:57:49.570 ID:Vyb//dLb0 キョロ充に喧嘩で負けた… 続きを読む...
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マジレスするとダイエット中のポテチはそこまで致命的じゃないんだよな 

1: 名無しダイエット 2021/04/21(水) 17:57:38.257 ID:n1VdGq320 ご飯大盛り(240g) 420キロカロリー 炭水化物80g ポテチ(60g) 300キロカロリー 炭水化物30g カロリーより炭水化物 ご飯大盛り一食の方が倍近く厄介 痩せたい奴はまずよそう量減らして夜の米抜け それだけでポテチ三袋分くらいの炭水化物が浮く 続きを読む...
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デブやが運動食事制限なしで痩せる方法ってないんか? 

1: 名無しダイエット 20/01/15(水)10:01:32 ID:K6B 運動食事制限なしで痩せる方法ってないんか? 続きを読む...
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【食】野菜たっぷり味噌ラーメンとあっさり醤油ラーメンはどっちが健康にいいんや??? 

1: 名無しダイエット 21/05/18(火)02:09:17 ID:G149 野菜たっぷり味噌ラーメンはカロリー高めだけど野菜がカロリー打ち消してるからやっぱ野菜たっぷり味噌ラーメンを選ぶべきか? 続きを読む...
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【急募】つぶあん6kgの消費方法wwwww 

1: 名無しダイエット 2019/03/21(木) 19:13:00.66 ID:4kTgtMbH0 しるこもあんこ餅も白玉も飽きたで続きを読む...
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筋肉ない一般人がいきなりジムに行くなよ。まず家で腕立てや懸垂してろっての。 

1: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 02:03:50.81 ID:C1TJeFIQ0 細マッチョレべルならマシンなんて必要ないわ ただ金かけて満足する人間が多すぎる 続きを読む...
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【悲報】人生で5回ダイエットをして5回リバウンドをした者なんだけども

1: 名無しダイエット 24/02/10(土) 12:49:44 ID:TTmf 痩せたいからリバウンドしない方法教えてくれ 続きを読む...
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神「お前に彼女をやろう。『顔』『性格』『体型』に200ポイントを割り降れ」←これ 

1: 名無しダイエット 2019/08/01(木) 23:04:21.118 ID:jxLZix7UM どうする? 続きを読む...
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【あるある】30歳を過ぎると起こる現象・・・喉が乾く、毛が抜ける、痩せる、独り言が増える 

1: 名無しダイエット 2020/04/04(土) 22:49:30.948 ID:9zzeembQ0 (´・ω・`)あるある 続きを読む...
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【悲報】なかやまきんに君、自衛隊員とコラボした結果wwwwww

1: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 11:23:48.80 ID:q7zshlWI0 隊員「以後はレンジャー!で返事をしろ!」 きんに君「はい!」 隊員「レンジャーで返事をしろ!」 きんに君「はい!」 隊員「レンジャーで返事をしろ!」 きんに君「ヤー!」 隊員「ヤー!じゃねぇよナメてんのか!」 続きを読む...
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