ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2018/12/01(土)20:44:35 ID:xxe 筋肉量を1キロ増やしても基礎代謝は13キロカロリー(白米1口分)しか上がらないらしいやんそんなんだったら白米1口我慢するわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/12(月) 18:23:13.03 ID:v5rA3/Ir0 ちょっとしょっぱかったけど美味しかったです。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/12/22(水) 23:21:30.852 ID:QQJDB+7u0 かなり鍛えてる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/10/12(火) 23:03:23.56 ID:r5hyMFcna どうしたらええんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/08/03(金) 21:29:43.387 ID:Ctgdj9Bad 朝 麦ご飯(自炊)、味噌汁(インスタント)、焼き魚(半額惣菜)、卯の花(半額惣菜)、筑前煮(半額惣菜) 昼 学食(ご飯、カキフライ、キャベツ、味噌汁) 夜 麦ご飯(自炊)、味噌汁(インスタント)、焼き魚(半額惣菜)、卯の花(半額惣菜)、筑前煮(半額惣菜) 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/05/11(火)17:49:04 ID:z4Xi この三月からジム通い始めたんやけど、ネットや本で徹底的に情報集めたみたいなんだよななんかトレーナー気取りで筋トレの意義とか正しいトレーニング法とかについて、やたらと意識高いこと言ってマウント取ってくるようになったんや｢筋トレは老化に抵抗する唯一の手段。成功する人はみんなやってるよ(笑)｣｢日本人はタンパク質をもっととらないと。なんでちゃんとプロテイン飲まないのかなあ(笑)｣｢自重トレとか効率悪すぎるし無意味ですよ。時間は貴重なんだから有意義に使わないとね(笑)｣みたいなノリやねん未経験の人間にもやたらとアドバイスしたがるんやが、その内容が｢週三でジムに通って部位ごとのローテメニューを組んでやれ｣とかやねんそんなん大半の人間は続けられるわけないやろあと空手やってるガチムチのオッチャンに｢その鍛え方まちがってますよ。スポーツやってる人でも意外と知らないんですよねコレ(笑)｣とかマウント取ってたときには唖然としたわもう一度言うが筋トレ始めて三ヶ月経ってない人間の言動やでちな見た目はガリガリで運動部経験も...

1: 名無しダイエット 2021/07/12(月) 13:45:16.053 ID:9kEP4lgwd 最近の外見至上主義異常だと思う 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/07(水) 23:39:17.370 ID:/Yq1hUHId 醜い腹晒してる暇あったら痩せろよw 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/15(水) 00:09:21.249 ID:dgTAHC2Ad 部分痩せは不可能と聞いたから全身鍛えてるけど肉は落ちねえ どうすりゃ取れんだこれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/15(木) 08:39:10.15 ID:y6oehxe70 はぇ～ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/12/22(水) 22:13:16.90 ID:l5b2fb6N0 人目気にせず自分のペースでやれるのはほんとストレスなくていい マナー悪いやつとかも気にならないし最高 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/13(火) 16:12:16.77 ID:4fz3GZEy0 仕事中に飲んだら寝ちゃってた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/06/23(水) 20:13:13.446 ID:1ICyGv4P0 どっちが効率的？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/01(土) 12:43:04.14 0 厳しいか？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/15(木) 11:07:33.91 ID:UbAPsgQDd 冷静になってたべるとレギュラーメニューのほうが倍くらい美味しい 続きを読む...

友人夫妻とサイゼリヤ。注文用紙にメニュー番号を書き、店員さんが料理名を読み上げて確認。「このシステム意味ある？」と言った友人に、カフェ経営者の奥さんが一言。「でもこれなら、注文まとまってないのに店員よび出して時間かかるグループ客がなくなって、ムダな時間減るわ」その視点マジすぎる。— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/15(木) 04:35:18.60 ID:liNer4Y90 BIG3と懸垂に追加するとして 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/15(木) 22:11:20.578 ID:d2h6B7IOd 腹筋ローラー買ったが 無理やった… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/13(火) 08:08:23.42 ID:khKKrJS90 ってなに？ 続きを読む...

2: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 20:34:38.66 ID:enqAKj4mM 645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/03/14(月) 18:16:55.25 ID:JyyJd9CVdPi やらかしてしまったかも… 体調悪くて寝込んでたら、夫が何か食べたいものあるかとか聞いてきたから、 いつも食べてるヨーグルトがいいと伝えたら、いつものを買ってきた でも、寝てる間にいつものとは違うフルーツ入りが食べたくなっていて、 蓋を開けたら怒りと悔しさが限界にきてしまって、ヨーグルトを夫に叩きつけてしまった 夫にあたった容器から中身が溢れて、 床とかが汚れてショックで泣いてしまった しばらく泣いてて少し冷静になって、 いつの間にかいなくなってた夫にLINEで何処にいるのか聞いたら、 一言「離婚しよう」と… 床は汚れたままだし、夫は家にいないし、熱がぶり返してきてしんどい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/01(木) 20:21:37.54 ID:64nssIwJ0 なんでやろか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/15(木) 11:02:30.33 ID:Cdj4uoUhM 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/21(水) 11:04:36.43 ID:pET2DJpM0 腹筋ローラーだけは持っとる ダンベル買おうと思うんやけど片手10kgじゃ足りない？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/31(日) 17:44:13.46 ID:KEI8xyFv もとより骨太で太れる才能持ち？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/06(金) 07:37:44.66 ID:ChngNzm00 たったの13kcal続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/01(日) 21:14:56.50 ID:GR+RmVUl0 朝:缶コーヒー 昼:社食200円 夜:肉まんとLチキかファミチキ ほぼ毎日これ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:37:47.493 ID:bmOFFRoS0 食べないという選択肢はないとして 続きを読む...

あの「北斗の拳」と「フィットボクシング」がコラボレーション！「Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもう痩せている～」12月22日(木)発売決定！▼公式サイトfitboxing.net/hokuto-no-ken/#北斗の拳 #フィットボクシング #フィット北斗 pic.twitter.com/7SpZEzVyzh— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/12/09(日) 10:36:02.63 ID:TkCZtj3o0 すまんのか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/09/11(日) 14:19:54 ID:lBzw 周り家族連ればっかりやのに恥ずかしすぎるカウンターで食わせてくれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/09/28(月)20:37:15 ID:iZ8 栄養摂取の基本について教えてくれや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 20:39:47.663 ID:g8PnGTNp00202 冷食の唐揚げ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/11(水) 08:43:00.560 ID:2xbugFBhM 腕立て×10腹筋×30スクワット×30 を2セット 少ないかな？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/09/09(金) 20:01:33 ID:fc0B 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:55:24.66 ID:9LvpPe9t0 オススメおしえてくれんか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/13(火) 10:44:01.04 ID:9ZOz+wCR0 どこかある？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/11(日) 20:11:23.39 ID:qp8rjHMba1111 お菓子貪りながらゴロゴロしててアザラシみたい 昔は細かったのに… 嫁のおかんが丸いから嫌な感じはあったが… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/15(木) 06:46:40.67 ID:B7yKuDvk0 美味すぎ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/16(月) 13:59:09.69 ID:uTl/kc3t0 ぜんっぜん消えねぇよ　続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/11(日) 12:40:21.899 ID:IDzykiLZ0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/05(木) 19:59:39.543 ID:bgtbvGCqd 結婚して1年ちょい 背中痛いの治んねーと思って行ったら癌でワロタww おまえらメシウマしろ！！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/09/12(月) 10:40:57.73 ID:XkFhlRF70 なんでお前ら行かんねん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/12/23(日) 12:54:32 久々に体重計に乗ったら自分史上最高体重を記録しまして、ふと鏡を見るとおばさん体型のお見本がそこには写っていました…本気で痩せたいです！（華奢になるのは難しくても綺麗にお洋服を着こなしたい）155センチ56キロ 20代半ば、ダイエットというダイエットは初めてです。基礎中の基礎から教えてください…力を貸してください…続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/12/28(月)11:58:50 ID:jVO 出前しちゃいそう助けて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/05/29(土) 19:23:24.277 ID:9Zc9i3Su0NIKU めっちゃ感謝されるわ 続きを読む...