ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2020/01/08(水) 03:19:41.424 ID:IIEIrbCGa 他の奴らと明らかにスタミナが違う 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/18(木) 08:46:30.28 ID:W5JkXkPAp どこいったんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/07(日) 18:19:07.09 ID:3vcQRQAXd 太ってる奴の95％は夕飯食い過ぎ。特に白米 俺も今までは当然夕飯は肉(魚)×白米2杯だった 朝、昼は以前通り食べつつ、夕飯を下記に置き換える ・野菜ジュース(1日分の野菜とか、濃厚なもの)を1日分 ・ヨーグルト(無糖、プレーン)を200g ・魚肉ソーセージ　1本 ・スープ(市販のもので、1杯100キロカロリーのもの) ・青汁 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/05(日) 03:54:53.723 ID:85uS5P6lD ハンバーガーって基本的に放置すると固くなるからレンチンして解決する話ではない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/27(日) 11:20:19.691 ID:A4VQ+Jnc0 2年目だけどつらい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:00:45.05 ID:lVYhiT5Ga すごない？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/05/13(土) 13:43:45.28 ID:GzxDOUhQ0 でも、結局どうしていいのか分からないのだが。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/26(土) 23:50:58.42 ID:9ao73ZOs0 日テレ「24時間テレビの調整の関係でラストギリギリで到着させるぞー！」 ヤバない？ 27時間で井上咲楽とかも17時間とかでガチでばゴール出来る事証明されて茶番証明されてもうたし 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/01(日) 01:35:48.48 ID:WGmjujv20 70kg→74kg 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/29(日) 18:10:17.222 ID:g3w4aAGH0NIKU 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/26(土) 13:10:48.86 ID:3Cv3k1xHM 筋トレの素質高すぎて草 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/26(土) 15:30:08.626 ID:37AEOO8P0 よく考えたら優秀すぎるだろ 続きを読む...

よ〜し！！たまには手の凝った料理でも作りますかな！って意気込んでスーパーであれこれ贖罪をたんまり買うものの、買い物で疲れてしまい（まあ…食材は買ったしまた明日にでも作ろ）と思いつつも時が過ぎていくことが多々あるけど同馬いゆ？— - 引用元ツイート 続きを読む...

しばらく金欠だから節約できて腹持ち良くて酒のつまみにもなって翌日の弁当の惣菜にもできるレシピってねえかな— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/26(土) 16:20:55.28 ID:uIeQXZh+M ツラいんよ… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/26(土) 16:25:46.79 ID:sFzgm/kPM 自重でいい 続きを読む...

やりたくないことに直面すると、脳内で「やらなくていい理由」が100個ぐらい生成されるんだけど「ストレスに適応するための反応だな」と無視して着手することがある。これができるようになってわかったが、この「脳内で生成される言い訳」が本当に「やらなくていい理由」だと思ってる愚か者が存在する— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/07/24(金) 18:38:50.154 ID:6P9MUj0N0 それでもお前らよりイケてるボディだけど 身体にメリハリ付けたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/26(土) 10:37:24.291 ID:liEe+R+nr 学生の頃に元カレ1人 社会人になって夫or今カレ1人 まあまあスタンダードよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/08(日) 11:46:03.05 ID:tdR0h8Ca0 おいしい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/22(金) 05:38:23.330 ID:TYXG5YEBd BMI19なんだけど続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/10/11(金) 12:58:13.05 ID:k3DdLR9Q 最近30代後半で、もうすぐ40歳になる 若い頃と違い膝が痛くて スクワット200kgは男の勲章と決めつけ やってきたが 200kg以上は前にしたが1回だけしたが 腰が痛くてケガしそうだからしない。 2日前に190kgをして膝が痛くて 200kgはやめた。 ちなみに2日前のスクワットメニュー 100kg 10回 120kg 10回 160kg 3回 190kg 1回 誰でも年を取れば衰えていくし 膝が痛くて来週に回そうと思うが みんな40歳以上の人は どんなトレーニングしてるのかな？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/30(金) 21:01:21.707 ID:Z0pHevft0 塩辛すぎてワロタ改善案募集してます 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 07:54:40.27 ID:yHO+xioga あと30日頑張るで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 07:14:28.95 0 無いから太ったんやろうな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/26(土) 21:40:59.85 ID:nxnqOTf+0● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif カップヌードル、ネコチャンの種類が増える！　フタ裏のイラストにいろんな模様が追加され「集めたい」と話題に 日清食品のカップヌードルに隠れているネコチャンが再び注目を集めています。しかも種類が増えているだと……!? 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 17:07:39.497 ID:YSmRJ7fc0 スクラロース「砂糖とか時代遅れっしょｗ」 砂糖「いや・・・でも・・・」 アスパルテーム「なに何の話してるんだーい☆」 アセスルファムK「騒がしいな・・・」 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/06(金) 03:11:09.35 ID:L1DADeGD0 プロテインも美味しくない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:28:14 ID:617 なぜなのか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/25(金) 23:49:24.32 ID:eed2q0bJ0 つけ麺、まぜそばでも可 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/08(月) 22:03:02.278 ID:Yqng7ZeMa モテたい対象は16～21位の女の子でオタク清楚大人しい系の子 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/26(土) 02:21:33.20 ID:8qhRcHAod 初めて食べたんやが味のない泥水食わされてんのかと思ったわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/02(金) 20:04:01.356 ID:bykijAH60 割と人生かかってる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/26(土) 22:31:41.353 ID:s7CFHunS0 とりあえず有名な産地 山口 東洋美人　金雀　天美　獺祭　五橋　雁木　貴 三重 而今　作　田光　颯　三重大学 山形 十四代　くどき上手　秀鳳　楯野川　出羽桜　十水　東光　山形正宗 秋田 花邑　新政　雪の茅舎　山本　刈穂　一白水成 福島 写樂　飛露喜　会津中将　大七　天明　山の井　奈良萬　廣戸川 宮城 一ノ蔵　伯楽星　宮寒梅　日高見　浦霞 新潟 あべ　村祐　荷札酒　久保田　高千代　鶴齢　麒麟山　加茂錦　八海山　菊水　 長野 信州亀齢　川中島幻舞　大信州　真澄　明鏡止水　澤の花 石川 手取川　菊姫　天狗舞　宗玄　五凛　神泉 高知 亀泉　酔鯨　美丈夫　司牡丹　土佐鶴 岐阜 鍋島　光栄菊　七田　東一　　 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/03(木) 13:45:33.974 ID:Jn47JE8/0 【朝】計490kcal 白米　茶碗一杯　240kcal 味噌汁　50kcal フルーツグラノーラ　200kcal 【昼】計660kcal サラダチキン　100kcal フルーツグラノーラ　200kcal サバの缶詰　250kcal バナナ　80kcal 野菜ジュース　30kcal 【夜】計700 ママの日替わりオカズ　500kcal フルーツグラノーラ　200kcal 一日合計　1850kcal デブのおっさんさぁ・・・ これが”普通”だぞ？ 普通なら30過ぎても太らないからな？？？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/23(水) 07:57:46.445 ID:OkHWmQjn0 身体重いし周りの視線は気になるしすぐ汗かくしみっともねえし… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/31(火) 12:08:28.82 ID:G4JraDRWr 階級に合わせて動きやすい体つくるために減量するんはしゃあなくね 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/25(金) 02:52:09.56 ID:HOU+YfJg0 食べたくなさすぎてテーブルに食べ物置いてから食べ始めるまでに２時間かかったわ お腹すいても食べれなくて地獄なんだが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/09/04(金) 20:22:53.41 ID:xZdEfWyg0 ナチュラルでジムでせこせこやってるやつ馬鹿らしいわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/15(水) 14:10:29.13 ID:Ei3VJ4/G0 できないやつは女の子認定しよう続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:26:49.391 ID:1ln9WR0Qa ぼく「肉も魚も食わず梅干しと米食ってベジれば普通に痩せるんじゃね？」 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/30(木) 20:50:48.141 ID:M/6L/wrb0 お盆休み開始時の体重 79kg 今 70kg あと少しで10kg痩せられる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/18(水) 13:37:46.10 ID:mUL09c/U ・最低限必要なもの 5～30kgまで可変できるダンベル二つ スポーツベンチ ボディビルダー目指してるんじゃないから厳密な食事管理とか不要で 「年齢の割にはええガタイしてるなぁ」位にはなれるし デメリットと言えば汗っかき＆夏場に弱くなるが（基礎代謝が増えるから暑がり） まぁ裏を返せば多少塩分や脂肪分過剰＆ジュースガブ飲みデブでも健康に過ごせる上 ガチムチデブと不健康脂肪デブの違いなんかバカが見ても分かるんだからさ 何より、自信が付くしね 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 06:07:10.075 ID:ED27dTkz0 月3万はだいぶ節約してるんだよなぁ‥ 続きを読む...