ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2020/02/26(水) 07:23:49.42 ID:uk1NxbUCa 狭いんじゃ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/09/24(木)09:43:10 ID:UGg 先週から野菜中心の献立にしてるんやが、なんかいいメニューないか？自炊してるから手作りできるダイエット飯募集中やで 続きを読む...

自炊できない時の理由の一つに、本当に忙しすぎて（疲れすぎて）鍋や器を洗ってる余裕がない（精神的にも体力的にも）という状況があると思います。なったことない人にはわからないかもですが。— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/16(月) 11:30:20.56 0 お前らもやってみろw 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/17(木) 08:25:02.302 ID:lRNosr3s0 YouTubeでカポエイラ使いが空手家とかをカポエイラの技で圧倒してたし、1番強い格闘技はカポエイラで決定 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/02/21(金)12:43:28 ID:Ur6 膝コロ　10回3セットプッシュアップバー　10回3セットハンマーカール(5kg) 10回3セットダンベルフロントレイズ(5kg) 10回3セットノーマルスクワット　15回3セットランニング　30分165の65やから筋肉だるまにはなりたくない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/01/14(金) 18:20:15.333 ID:FIXO4pmid 思いません？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/01(金) 00:36:52.344 ID:88yEl4fd0 何でもどうぞ続きを読む...

煮魚、「任意の調味液と魚を一緒に90秒くらい（環境と魚の厚みによりけり、火が通って色が変わるくらいまで）レンチンして煮汁ごと冷凍保存、食べる時に解凍レンチン」がいちばん食感ふっくらで味が染み、調味料も少なくて済むことを知ってしまった。これまで鍋を見つめていた時間とは。— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/23(水) 08:14:34.01 ID:+ctH9CVIa 怪我したくないやん？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/27(金) 15:13:54.239 ID:Ior0EAls0 持久力とか、パワーとか 自転車乗るとき飲もうかと思うんだけど、太くすると履けなくなるズボンとか出てくるし悩んでる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/06(水) 23:08:59.56 ID:OXrQJY+w0 総合格闘技は殿堂入り ワイはムエタイか柔術やと思う ムエタイの良いところはやっぱ肘と 首相撲 みんななに？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:38:15.943 ID:vHrV1W540 彼氏「ウザ別れるわ」 今ここ。号泣。助けて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/16(水) 14:29:51.70 ID:QHR1xte69 　2023年8月26日（土）東京・アリーナ立川立飛『BreakingDown 9』に出場が決定的となったボブ・サップ（アメリカ/49歳）。対戦相手は同イベントのCEOである朝倉未来のYouTubeチャンネルにて本日発表される予定だが、予告編で乱闘していたノッコン寺田が有力視される。サップはアメリカンフットボール出身、ノッコン寺田はラグビー出身というのも対戦相手として良さそうだ。 　サップは今回のBreakingDown出場へ向けて、K-1創始者である正道会館の石井和義館長に弟子入り。タイと日本で特訓を受けてBreakingDownに臨む。身体もかなり引き締まってきたようで、石井館長は自身のSNSにて「身体の骨格がキングコングのようでした。規格外の作りです。チェンマイで再会して20日ほど一緒に行動でしたが、愛すべきナイスガイでした」と評している。 　そのサップが、石井館長にとんでもない動画を送りつけてきたようだ。なんとサップが巨大な象に向かって何やら叫び、四股を踏ん...

1: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 15:11:12.158 ID:rnJI1BCI0 ニートになってからウォーキングはじめたんだけど 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/05(火) 18:33:15.765 ID:ItbLV0NX0 今年暑すぎて引きこもってたら体重増えた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/04(月) 15:07:12.24 0 老いを認めたくないかた筋トレしてるんだとかなんだとか言うけど だったらなんなの？お前に迷惑かけてるのかよって話 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/10(日) 16:06:13.731 ID:sdhPZAtup つついて空気入れる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/02/13(木)10:48:23 ID:jOp 身長 175.2体重 67.5体脂肪率 22.5体重60体脂肪率15位にしたい出来れば短期間で教えてください 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/23(木) 11:22:30.742 ID:d2A6+yBL0 チャーシュー麺が1200円とかさすがにびびるわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/04(月) 14:15:02.88 ID:/0cZpzcw たんぱく質はボディメイクに必要不可欠な栄養素であることは間違いない。 だがホントに体重の2倍gも必要なのか？ 誰か経験談やソースをください。続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/10/31(水)11:47:54 ID:IvL パイプベッドはどうなん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/03/04(木)21:14:15 ID:if9 食べるしかない？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/20(火)10:38:44 ID:8AS 恥ずかしくないの？運動して食事制限すりゃ痩せるじゃん！そのままでいられる精神がキメーよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 02:57:55.407 ID:jGIwzt6H0 マジで一回試してみ 梅酒は黒糖梅酒がおすすめ 豆乳は調整豆乳がおすすめ どっちも出来るだけいいやつ使った方がいいけど安いやつでも十分美味い 無限に飲める 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/10(日) 09:52:20.37 ID:dXVeBLtH0 豆腐が主食で野菜と鶏肉ばっか きつすぎるわこのダイエット‥ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/11(月) 00:55:26.384 ID:567Do5gM0 味付けは無しでも美味しいよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/10(日) 12:47:14.36 ID://qmmAqh9 9/10(日) 9:40配信　ENCOUNT 　寝技格闘技イベント「QUINTET」の5年ぶりのナンバーシリーズ「ReBOOT～QUINTET.4～」（神奈川・横浜アリーナ）が10日、行われる。代表でもあり、チーム戦に出場する“レジェンド”桜庭和志にクインテット、長男・大世のデビュー、昨今の格闘技界について話を聞いた。（取材・文＝島田将斗） ――5年ぶりのナンバーシリーズ開催の心境はいかがでしょうか。 「新型コロナがあったから仕方ないんですけど、重い階級でやれるのはうれしいですよね。ワンマッチの方は女子もあったりするので、動きが変わってくると思います。今回は 自分がチームに入っちゃうから、もうそれでいっぱいいっぱいですよね（苦笑い）」 ――桜庭和志の試合は多くのファンも待ち望んでいると思いますが、チーム戦はどうなるのでしょうか。 「もうそろそろ限界かなと思っていますね。練習を週3日とか、多くて週4日やっちゃうとキツイかなって。撮影とか軽...

1: 名無しダイエット 2021/09/22(水) 00:46:59.190 ID:mKutB8640 元85kgで66日目に74.7kgで10kg達成 今73日目で73.4kg 身長は165cm 余所でやって下さい解除されたのでスレ立てた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/07/07(木) 23:54:22.156 ID:pkmcfUYL0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/10(日) 17:10:07.156 ID:48mfVlRaM よく夜に通話するんだけど彼女が趣味で他の男数人とゲームすることがあってそれがかなり辛い 今も夜話せると思っててごめんゲームの約束しちゃったって言われてめちゃくちゃ冷たいLINEを返してしまった これって俺がおかしいよな？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/10(日) 17:19:23.685 ID:8WgtUnz10 1時間くらい無心で玉ねぎ炒めちゃう 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/10(日) 17:35:03.468 ID:ziMD+oW80 ( ´ • ௰ • ` )もっとなんかこう「美味そう！」って言って欲しい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/12(土) 08:25:41.20 ID:4mxuJruAM では、どこを修正したらケラモフに勝てるんや？‎🤔 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/10(日) 17:20:06.540 ID:5oe6b96M0 風呂に入れば300本、寝起きに髪をすくえば30本 こんなペースで抜け落ちるんだが… メンタルやられるだろこんなの 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/06/03(水) 14:22:55.386 ID:Nhi6Cvgs0 カロリーオバケじゃねえか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/09(土) 11:04:54.12 ID:a2gzshGP0● BE:784885787-PLT(16000) sssp://img.5ch.net/ico/fujisan.gif 「アイスコーヒー」の衝撃 「日本でこれはクール(かっこいい・優れている・素敵だ)と思ったものはなに？」と質問しました。 彼ら彼女らは、「洗浄器付き便座」「ママチャリ」「アイスコーヒー」と言いました。 司会をしていた僕は、まず「アイスコーヒー」に驚きました。「どうして『アイスコーヒー』がクールなの？」 と素朴に訊くと、イタリア人が「私の国にはなくて、日本に来て初めて飲んで感動したから」と答えました。 番組に出ていた他のヨーロッパ人やブラジル人、ロシア人がうなづきました。 　彼ら彼女らは口々に「日本に来て、夏、暑い時にアイスコーヒーを飲んで、本当に美味しかった、 自分の国ではどんなに暑くても、コーヒーはホットしかない」と言いました。 　僕は本当に驚きました。調べてみれば、「アイスコーヒー」は、どうも日本発のもののようでした。ただし、...

1: 名無しダイエット 20/03/07(土)15:40:25 ID:C7t ☆Aメニュー・背中　　ラットプルダウン/チンニング　ベントオーバーローイング　バックエクステンション・上腕二頭筋　　アームカール　ハンマーカール・腹筋　レッグレイズ☆Bメニュー・胸　　ベンチプレスマシン　バタフライマシン　ディップス・上腕三頭筋 　フレンチプレス　プレスダウン・腹筋　クランチ☆Cメニュー・下半身　30分　プレス/カール/エクステンション　アウターサイ/インナーサイ　カーフレイズ・肩　10分　ショルダープレス　レイズ(サイド/フロント/リア)　シュラッグ・腹筋　プランク(フロント/サイド/バック) 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 04:20:47.50 ID:PDXPAt310 具体的には、 ・間食をやめる ・油気の多い揚げ物や肉を避ける ・適度に運動する これらを励行していくで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/09(月) 18:36:05.52 ID:RsCrgCycp お前に出来るわけないやろw 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/28(木) 10:34:34.51 0 って可愛い中国人が言ってた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 21:38:37.712 ID:chZSb9fp0 俺です 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 09:56:35 BE:726831463-2BP ID:qOtrdII80●.net これは凄い ※画像は少し↓続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/09(土) 13:40:30.41 ID:abvUafqI00909 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/03/16(月)12:58:52 ID:b7z 170㎝88キロ医者にも痩せろって言われたんやけど早歩きでウォーキングしても苦しくなることがあるからあまり運動が出来ん 続きを読む...