【ダイエット助言】なかやまきんに君「魚メニュー多い」食生活紹介!!
1: 名無しダイエット 2024/03/08(金) 06:07:05.30 ID:aIQC17pJ9 なかやまきんに君「魚メニュー多い」食生活紹介 「無理のない範囲で」ダイエット助言も スポニチ 「“MCTで今日から本気だす”を応援するイベント」に出席したなかやまきんに君 Photo By スポニチ お笑いタレント・なかやまきんに君(45)が7日、都内で行われた「“MCTで今日から本気だす”を応援するイベント」に出席した。 MCT(中鎖脂肪酸)オイルを愛用し、自身のYouTubeでも広く発信しているきんに君と、昨年出版した書籍でMCTオイルの魅力を解説している医師の齋藤真理子氏をゲストに迎え、体形に悩む全ての人の“今日から本気だす”を応援するイベント。 きんに君は自身の食生活を紹介。朝食は「鳥の胸肉、オクラ、ゴーヤ、ブロッコリー、アスパラ、ニンジン、トマト。そこにバナナ、みかん。季節によってフルーツは変わる。そこにバルサミコ酢と岩塩を少々。最後にMCTオイルをかける。これはもう毎日」と説明した。 外食では、消化によいものを選ん...
2024.03.10
ダイエット速報@2ちゃんねる