新しい疲れの取り方
今日もバイト、頑張りました。喉の痛みが酷くなったから、のど飴買ってきた。仕事の途中で舐められように、ポケットに入れておこう。風邪がすごく流行ってるみたいだから、皆様もお気を付けくださいね。今日は午後から美容院だから急いでお昼ごはん。冷凍しておいた雑炊用カット野菜を鍋に入れて、お水を入れて火にかけるだけ。煮ている間に猫のお世話をしたり、着替えたりしてお出掛けの準備。雑炊が出来上がったら急いで食べて、行ってきます。なんて忙しいんだ。もう14年くらいの付き合いになる美容師さんとは何でも話せる仲だから、相談してみたの。「忙しい時、どうやって疲れを取ってる?」ってね。するとね、答えが面白かった。「立ち止まらないこと」ですって。え?それって疲れ取れるの?と思うじゃない?疲れを取らなきゃってゆっくりしてても疲れは取れないんだって。疲れてると感じるのは体じゃなくて心だから、お休みの日はいつもと違うことをして、リフレッシュするんだって。へ~、そうなんだ。私は真逆のことしてたわ。週一のお休みの日は毎週同じことして、家ではゆっくり横になってた。だから疲れがいつまでも取れなかったのかな。次のお休みの日は変えて...