【産後ダイエット経過】産後8ヶ月、強化したいこと
個別食事栄養コンサル定員となりました次回6月中頃募集おはようございます昨日で産後8ヶ月となりました〜!早いものです。わたしも8ヶ月〜最近はずり這いで後追いするように!もう少ししたら3回食★̇̈⃛⃜8ヶ月の今の身体お腹はだいぶ変わってきた!これは、食事のおかげが9.5割ただ、お尻はトレーニング併せた方が効果は高い。強化したい。右・‥…━━━☞この頃まで戻していきたいです!来月はお尻のビフォーアフターできるように頑張りますっ!今月やることおしり🍑変わったトレーニング良ければ一緒にやりましょう〜!両方合わせて6分くらいです(*^^*)【メール便送料無料】 エクササイズバンド 強度別5本セット トレーニングバンド トレーニングチューブ ゴムバンド ヒップアップ 器具 美尻 ダイエット ヨガ ストレッチ トレーニング 筋トレ 体幹 フィットネス テンションバンド スクワット メンズ レディース y2楽天市場980円購入品まとめは👇🏻こちら■現在受付中のコンテンツ食事栄養コンサル(オンライン)定員となりました次回6月中頃募集・開始前にオリジナルダイエ...