【コンビニ、外食三昧】引越し前後ダイエット?ごはん
個別食事栄養コンサル定員となりましたので〆切とさせて頂きます! 次回はこちらからおはようございますつい先日、引越しを終えましてマイペースに荷解きをしています。現実逃避でカフェへ行ったり3食コンビニだったり冷凍食品だったり外食だったり……この一週間、NO自炊です。おかげで少し浮腫は感じるもののこの一週間は満点ではなくても70点を目指そうスタイルで過ごしていました!赤点回避すればいいのです例えばこちら!セブンの焼き鳥+ブロッコリースプラウト+カット野菜主食は娘たちのピラフ(冷凍)この焼き鳥のタレでドレッシング要らずなんです栄養表示でも、脂質もそこまで多くないのにプリップリでしたˆˆセブンの冷凍コーナーにあるのでサラダとぜひ買ってみてください🥗 ͛.*引越し前は、近所のママ友と夜ご飯へ。外食のお店はアラカルトが多いお店、定食タイプがが出てくるレストランだと自分の好きな物を選べていいですねちなみにこちらはアブラカレイの味噌煮(単品)卵(単品)ご飯と味噌汁セットで頼みましたˆˆ外食前は、食べログなどでメニューをチェックしておくとその場でワタワタしないので事前にシミュレーシ...